Nährwerte von Meatballs, frozen, Italian style
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
22.21
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
7.627
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
9.188
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.346
gGramm
Kohlenhydrate
8.06
gGramm
Zuckertotal
3.47
gGramm
Stärke
2.25
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.3
gGramm
Protein
14.40
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
666
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
286
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1196
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
8.06
gGramm
Stärke
2.25
gGramm
Zuckertotal
3.47
gGramm
Sucrose
0.48
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.61
gGramm
Fruktose
0.21
gGramm
Laktose
0.87
gGramm
Maltose
0.27
gGramm
Galactose
0.04
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.3
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
22.21
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
7.627
gGramm
4:0
0.006
gGramm
6:0
0.003
gGramm
8:0
0.005
gGramm
10:0
0.025
gGramm
12:0
0.022
gGramm
14:0
0.381
gGramm
15:0
0.049
gGramm
16:0
4.608
gGramm
17:0
0.125
gGramm
18:0
2.359
gGramm
20:0
0.032
gGramm
22:0
0.009
gGramm
24:0
0.003
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
9.188
gGramm
14:1
0.083
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.626
gGramm
16:1 c
0.594
gGramm
16:1 t
0.033
gGramm
17:1
0.085
gGramm
18:1 undifferenziert
8.265
gGramm
18:1 c
7.802
gGramm
20:1
0.126
gGramm
22:1 undifferenziert
0.003
gGramm
22:1 c
0.003
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.463
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.346
gGramm
18:2 undifferenziert
2.965
gGramm
18:2 CLAs
0.069
gGramm
18:2 n-6 c,c
2.815
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.081
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.070
gGramm
18:3 undifferenziert
0.168
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.163
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.005
gGramm
20:3 undifferenziert
0.034
gGramm
20:3 n-3
0.012
gGramm
20:3 n-6
0.022
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.066
gGramm
22:4
0.020
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.005
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.013
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.004
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.577
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.496
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.081
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
73
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
22
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
22
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
3.108
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
36
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
36
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
2
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.1
μgMikrogramm
Vitamin D3Cholecalciferol
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.15
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.25
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.04
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
8.2
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
28.1
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
666
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
296
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.123
mgMilligramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
66
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
53.67
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.64
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.