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Mangan Referenzwerte, Institute of Medicine (USA): Diätetische Referenzeinnahmen - Der Leitfaden für den Nährstoffbedarf (2006)


Referenzwerte für Mangan gemäss Institute of Medicine (USA): Diätetische Referenzeinnahmen - Der Leitfaden für den Nährstoffbedarf (2006)1.

Diätetische Referenzwerte, wie sie vom Institute of Medicine (USA) in einer selektiven Zusammenfassung 2006 von zuvor festgelegten Referenzwerten veröffentlicht wurden.

Schätzung angemessene Aufnahme

Schätzung angemessene Aufnahme (adequate intake - AI): Es wird davon ausgegangen, dass die Aufnahme dieser Menge eine angemessene Ernährung gewährleistet; dieser Wert wird verwendet, wenn die Datengrundlage für die Entwicklung einer empfohlenen Tagesdosis (RDA) nicht ausreichend ist.

mg/Tag: Milligramm pro Tag

0.00 - 
0.49 Jahre
männlich
0.003 mg/Tag
0.00 - 
0.49 Jahre
weiblich
0.003 mg/Tag
0.50 - 
0.99 Jahre
männlich
0.600 mg/Tag
0.50 - 
0.99 Jahre
weiblich
0.600 mg/Tag
1.00 - 
3.99 Jahre
männlich
1.200 mg/Tag
1.00 - 
3.99 Jahre
weiblich
1.200 mg/Tag
4.00 - 
8.99 Jahre
männlich
1.500 mg/Tag
4.00 - 
8.99 Jahre
weiblich
1.500 mg/Tag
9.00 - 
13.99 Jahre
männlich
1.900 mg/Tag
9.00 - 
13.99 Jahre
weiblich
1.600 mg/Tag
14.00 - 
18.99 Jahre
männlich
2.200 mg/Tag
14.00 - 
18.99 Jahre
weiblich
1.600 mg/Tag
19.00 - 
30.99 Jahre
männlich
2.300 mg/Tag
19.00 - 
30.99 Jahre
weiblich
1.800 mg/Tag
31.00 - 
50.99 Jahre
männlich
2.300 mg/Tag
31.00 - 
50.99 Jahre
weiblich
1.800 mg/Tag
51.00 - 
69.99 Jahre
männlich
2.300 mg/Tag
51.00 - 
69.99 Jahre
weiblich
1.800 mg/Tag
70.00 - 
Jahre
männlich
2.300 mg/Tag
70.00 - 
Jahre
weiblich
1.800 mg/Tag
 - 
18.99 Jahre
stillend
2.600 mg/Tag
19.00 - 
50.99 Jahre
stillend
2.600 mg/Tag
 - 
18.99 Jahre
schwanger
2.000 mg/Tag
19.00 - 
50.99 Jahre
schwanger
2.000 mg/Tag

Tolerierbares oberes Einnahmeniveau

Tolerierbares oberes Einnahmeniveau (UL): Maximale tägliche Menge bei der es eher unwahrscheinlich ist, dass negative gesundheitliche Konsequenzen auftreten.

mg/Tag: Milligramm pro Tag

1.00 - 
3.99 Jahre
2.000 mg/Tag
4.00 - 
8.99 Jahre
3.000 mg/Tag
9.00 - 
13.99 Jahre
6.000 mg/Tag
14.00 - 
18.99 Jahre
9.000 mg/Tag
19.00 - 
30.99 Jahre
11.000 mg/Tag
31.00 - 
50.99 Jahre
11.000 mg/Tag
51.00 - 
69.99 Jahre
11.000 mg/Tag
70.00 - 
Jahre
11.000 mg/Tag
 - 
18.99 Jahre
stillend
9.000 mg/Tag
19.00 - 
50.99 Jahre
stillend
11.000 mg/Tag
 - 
18.99 Jahre
schwanger
9.000 mg/Tag
19.00 - 
50.99 Jahre
schwanger
11.000 mg/Tag

Quellenverzeichnis

1
Institute of Medicine (US). (2006). Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. (Consensus Study Report). Abgerufen unter https://doi.org/10.17226/11537 am 2019-05-12.