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Nährwerte von Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almond Chocolate Candies

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
27.76
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
9.435
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
11.290
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.753
gGramm
Kohlenhydrate
60.50
gGramm
Zuckertotal
49.22
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.6
gGramm
Protein
7.53
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
1%
Calcium
155
mgMilligramm
16%
Magnesium
116
mgMilligramm
31%
Natrium
45
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almond Chocolate Candies (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
61 g
242 kcal
45%
Protein
8 g
30 kcal
6%
Fett
28 g
250 kcal
47%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
6 g
11 kcal
2%
Total Energie berechnet**
533 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
522
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2184
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
60.50
gGramm
Zuckertotal
49.22
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.6
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
27.76
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
9.435
gGramm
4:0
0.264
gGramm
6:0
0.095
gGramm
8:0
0.055
gGramm
10:0
0.104
gGramm
12:0
0.114
gGramm
13:0
0.000
gGramm
14:0
0.348
gGramm
15:0
0.036
gGramm
16:0
4.736
gGramm
17:0
0.034
gGramm
18:0
3.549
gGramm
20:0
0.090
gGramm
22:0
0.010
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
11.290
gGramm
14:1
0.020
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.105
gGramm
17:1
0.006
gGramm
18:1 undifferenziert
11.160
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.753
gGramm
18:2 undifferenziert
3.741
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.012
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.072
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.53
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
80
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
24
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
24
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
1
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.110
mgMilligramm
10%
RiboflavinVitamin B-2
0.324
mgMilligramm
27%
NiacinVitamin B-3
0.952
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.286
mgMilligramm
6%
Vitamin B-6
0.055
mgMilligramm
4%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
3%
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.22
μgMikrogramm
9%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
1%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
9.52
mgMilligramm
63%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
2.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
37.7
mgMilligramm
8%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
155
mgMilligramm
16%
Magnesium
116
mgMilligramm
31%
Eisen
1.73
mgMilligramm
13%
Natrium
45
mgMilligramm
Phosphor
203
mgMilligramm
29%
Kalium
381
mgMilligramm
Zink
1.86
mgMilligramm
20%
Selen
2.7
μgMikrogramm
5%
Kupfer
0.552
mgMilligramm
Mangan
1.030
mgMilligramm
50%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
8
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
2.52
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.69
gGramm
Koffein
7
mgMilligramm
Theobromin
73
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.