Nährwerte von Pork sausage rice links, brown and serve, cooked

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

37.63

12.825

18.100

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

4.073

Kohlenhydrate

2.36

0.00

0.0

Protein

13.70

0.0

Calcium

Magnesium

Natrium

689

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

2 g

9 kcal

Protein

14 g

58 kcal

14%

Fett

38 g

339 kcal

83%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

0 kcal

Total Energie berechnet**

407 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

407

1703

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

2.36

0.00

0.0

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

37.63

12.825

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.073

12:0

0.055

14:0

0.273

16:0

3.961

18:0

2.196

18.100

16:1 undifferenziert

0.661

18:1 undifferenziert

7.770

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

4.073

18:2 undifferenziert

1.989

18:3 undifferenziert

0.328

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

13.70

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.480

42%

0.120

10%

3.350

Vitamin B-6

0.200

15%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

1.30

54%

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.0

0.9

18%

Alpha-Tocopherol

0.22

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

3.4

Lycopene

Choline, total

55.9

11%

Betaine

3.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

1.12

Natrium

689

Phosphor

116

17%

Kalium

212

Zink

1.45

15%

Selen

16.6

30%

Kupfer

0.066

Mangan

0.079

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

44.10

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.22

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Pork sausage rice links, brown and serve, cooked (42190) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.