Nährwerte von Soup, chunky vegetable, reduced sodium, canned, ready-to-serve

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

0.51

0.217

0.111

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.097

Kohlenhydrate

10.28

2.78

Stärke

7.00

1.1

Protein

1.16

0.7

Calcium

Magnesium

Natrium

138

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

10 g

41 kcal

78%

Protein

1 g

5 kcal

Fett

1 g

5 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

1 g

2 kcal

Total Energie berechnet**

53 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

211

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

10.28

Stärke

7.00

2.78

Sucrose

1.18

0.85

Fruktose

0.75

Laktose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

1.1

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

0.51

0.217

4:0

0.010

6:0

0.005

8:0

0.003

10:0

0.008

12:0

0.010

14:0

0.032

16:0

0.113

18:0

0.035

0.111

16:1 undifferenziert

0.005

18:1 undifferenziert

0.106

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.097

18:2 undifferenziert

0.084

18:3 undifferenziert

0.013

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

1.16

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

1122

Vitamin A

Alpha-Carotin

195

Beta-Carotin

572

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

116

0.050

0.100

0.610

0.220

Vitamin B-6

0.070

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.02

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.7

0.0

Alpha-Tocopherol

0.18

Beta-Tocopherol

0.04

Gamma-Tocopherol

0.07

Detla-Tocopherol

0.01

Alpha-Tocotrienol

0.02

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

6.2

Lycopene

659

Choline, total

10.6

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.40

Natrium

138

Phosphor

Kalium

349

Zink

0.24

Selen

0.8

Kupfer

0.046

Mangan

0.089

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

86.91

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.14

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Soup, chunky vegetable, reduced sodium, canned, ready-to-serve (27060) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.