Nährwerte von Snacks, NUTRI-GRAIN FRUIT AND NUT BAR

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
10.93
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.930
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.705
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.581
gGramm
Kohlenhydrate
66.72
gGramm
Zuckertotal
32.45
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
7.5
gGramm
Protein
9.38
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
Calcium
65
mgMilligramm
Magnesium
105
mgMilligramm
Natrium
195
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Snacks, NUTRI-GRAIN FRUIT AND NUT BAR (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
67 g
267 kcal
64%
Protein
9 g
38 kcal
9%
Fett
11 g
98 kcal
24%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
8 g
15 kcal
4%
Total Energie berechnet**
418 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
403
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1685
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
66.72
gGramm
Zuckertotal
32.45
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
7.5
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
10.93
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.930
gGramm
4:0
0.001
gGramm
6:0
0.004
gGramm
8:0
0.050
gGramm
10:0
0.041
gGramm
12:0
0.561
gGramm
13:0
0.000
gGramm
14:0
0.175
gGramm
15:0
0.000
gGramm
16:0
0.766
gGramm
17:0
0.000
gGramm
18:0
0.328
gGramm
20:0
0.005
gGramm
22:0
0.000
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.705
gGramm
14:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.034
gGramm
18:1 undifferenziert
5.664
gGramm
20:1
0.007
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.581
gGramm
18:2 undifferenziert
2.520
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.061
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
9.38
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
896
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
267
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
266
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
5
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
40
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.465
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.616
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
6.442
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.261
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.612
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
127
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
203
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
18
μgMikrogramm
Folsäure
109
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
1.16
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
1.14
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
31
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.8
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
3.72
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.05
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.10
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.02
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
1.2
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
24.0
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
65
mgMilligramm
Magnesium
105
mgMilligramm
Eisen
5.65
mgMilligramm
Natrium
195
mgMilligramm
Phosphor
290
mgMilligramm
Kalium
328
mgMilligramm
Zink
3.28
mgMilligramm
Selen
11.3
μgMikrogramm
Kupfer
0.436
mgMilligramm
Fluor
0.2
μgMikrogramm
Mangan
1.441
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
11.26
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.72
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.