Nährwerte von Spaghetti with meat sauce, frozen entree

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

1.01

0.350

0.330

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.320

Kohlenhydrate

15.24

2.60

1.8

Protein

5.05

5.4

Calcium

Magnesium

Natrium

238

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

15 g

61 kcal

65%

Protein

5 g

20 kcal

22%

Fett

1 g

9 kcal

10%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

4 kcal

Total Energie berechnet**

94 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

377

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

15.24

2.60

1.8

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

1.01

0.350

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.001

12:0

0.001

13:0

0.000

14:0

0.020

15:0

0.001

16:0

0.224

17:0

0.002

18:0

0.092

20:0

0.001

22:0

0.001

24:0

0.000

0.330

14:1

0.001

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.024

17:1

0.000

18:1 undifferenziert

0.297

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

24:1 c

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.320

18:2 undifferenziert

0.287

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

0.028

20:3 undifferenziert

0.000

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.003

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

5.05

Alanine

0.218

Arginine

0.267

Aspartic acid

0.390

Cystine

0.101

Glutamic acid

1.848

Glycine

0.215

Histidine

0.141

Hydroxyproline

0.004

Isoleucine

0.240

Leucine

0.440

Lysine

0.204

Phenylalanine

0.292

Proline

0.593

Serine

0.277

Threonine

0.210

Tryptophan

0.079

Tyrosine

0.133

Valine

0.265

Methionine

0.073

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

174

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

104

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.122

11%

1.333

111%

0.177

0.071

Vitamin B-6

0.070

18%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.06

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

5.4

0.0

Alpha-Tocopherol

0.50

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

0.7

Lycopene

3200

Choline, total

12.2

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

1.25

10%

Natrium

238

Phosphor

Kalium

144

Zink

0.51

Selen

11.9

22%

Kupfer

0.125

Mangan

0.213

10%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Phytosterols

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

77.82

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

0.88

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Spaghetti with meat sauce, frozen entree (22401) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.