Nährwerte von Pizza, meat and vegetable topping, regular crust, frozen, cooked

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

14.43

5.083

5.890

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.578

Kohlenhydrate

25.14

4.85

Stärke

19.76

2.2

Protein

11.28

3.4

Calcium

152

15%

Magnesium

Natrium

555

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

25 g

101 kcal

36%

Protein

11 g

45 kcal

16%

Fett

14 g

130 kcal

46%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

4 kcal

Total Energie berechnet**

280 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

276

1153

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

25.14

Stärke

19.76

4.85

2.51

Fruktose

1.32

Maltose

0.87

Galactose

0.14

2.2

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

14.43

5.083

4:0

0.194

6:0

0.037

8:0

0.052

10:0

0.112

12:0

0.121

14:0

0.442

16:0

2.663

18:0

1.462

5.890

16:1 undifferenziert

0.273

18:1 undifferenziert

5.559

20:1

0.056

22:1 undifferenziert

0.002

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.578

18:2 undifferenziert

2.291

18:3 undifferenziert

0.220

18:4

0.038

20:4 undifferenziert

0.029

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

11.28

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

339

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.216

19%

0.233

19%

2.379

0.332

Vitamin B-6

0.149

11%

14%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.62

26%

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

3.4

0.0

Alpha-Tocopherol

1.13

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

8.2

Lycopene

1815

Choline, total

24.5

Betaine

25.2

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

152

15%

Magnesium

Eisen

1.36

10%

Natrium

555

Phosphor

181

26%

Kalium

209

Zink

1.71

18%

Selen

9.0

16%

Kupfer

0.170

Mangan

0.323

16%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

46.71

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.44

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Pizza, meat and vegetable topping, regular crust, frozen, cooked (21226) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.