Nährwerte von Candies, coconut bar, not chocolate covered

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

27.65

25.540

0.328

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.084

Kohlenhydrate

55.87

36.16

6.4

Protein

2.13

2.7

Calcium

Magnesium

Natrium

128

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

56 g

223 kcal

45%

Protein

2 g

9 kcal

Fett

28 g

249 kcal

50%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

6 g

13 kcal

Total Energie berechnet**

494 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

481

2012

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

55.87

36.16

6.4

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

27.65

25.540

4:0

0.000

6:0

0.164

8:0

2.018

10:0

1.603

12:0

12.778

14:0

5.045

16:0

2.442

18:0

1.491

0.328

16:1 undifferenziert

0.000

18:1 undifferenziert

0.328

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.084

18:2 undifferenziert

0.084

18:3 undifferenziert

0.000

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

2.13

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.069

0.021

0.445

0.247

Vitamin B-6

0.045

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.00

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

2.7

0.0

Alpha-Tocopherol

0.20

Beta-Tocopherol

0.00

Gamma-Tocopherol

0.44

Detla-Tocopherol

0.00

Alpha-Tocotrienol

1.20

Beta-Tocotrienol

0.00

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

0.1

Lycopene

Choline, total

10.0

Betaine

0.7

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.77

Natrium

128

Phosphor

13%

Kalium

294

Zink

1.02

11%

Selen

8.6

16%

Kupfer

0.360

Fluor

0.0

Mangan

1.238

60%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Phytosterols

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

13.26

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.10

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Candies, coconut bar, not chocolate covered (19922) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.