Nährwerte von Frostings, chocolate, creamy, ready-to-eat

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
17.60
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.526
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
9.020
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.226
gGramm
Kohlenhydrate
63.20
gGramm
Zuckertotal
57.70
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Protein
1.10
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Calcium
8
mgMilligramm
Magnesium
21
mgMilligramm
Natrium
183
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Frostings, chocolate, creamy, ready-to-eat (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
63 g
240 kcal
60%
Protein
1 g
2 kcal
0%
Fett
18 g
155 kcal
39%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
0%
Total Energie berechnet**
399 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
397
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1661
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
63.20
gGramm
Zuckertotal
57.70
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
17.60
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.526
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.103
gGramm
16:0
2.410
gGramm
18:0
3.060
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
9.020
gGramm
16:1 undifferenziert
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
9.020
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.226
gGramm
18:2 undifferenziert
2.130
gGramm
18:3 undifferenziert
0.096
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
1.10
gGramm
Alanine
0.050
gGramm
Arginine
0.061
gGramm
Aspartic acid
0.108
gGramm
Cystine
0.013
gGramm
Glutamic acid
0.163
gGramm
Glycine
0.048
gGramm
Histidine
0.019
gGramm
Isoleucine
0.042
gGramm
Leucine
0.066
gGramm
Lysine
0.054
gGramm
Phenylalanine
0.052
gGramm
Proline
0.047
gGramm
Serine
0.047
gGramm
Threonine
0.043
gGramm
Tryptophan
0.016
gGramm
Tyrosine
0.041
gGramm
Valine
0.065
gGramm
Methionine
0.011
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
1
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.013
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.017
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.119
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.028
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.005
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
1
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
1
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
1
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
1.56
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.06
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
7.26
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
1.80
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
6.9
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
8
mgMilligramm
Magnesium
21
mgMilligramm
Eisen
1.42
mgMilligramm
Natrium
183
mgMilligramm
Phosphor
79
mgMilligramm
Kalium
196
mgMilligramm
Zink
0.29
mgMilligramm
Selen
0.8
μgMikrogramm
Kupfer
0.200
mgMilligramm
Mangan
0.240
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Phytosterols
34
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
17.00
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.00
gGramm
Koffein
2
mgMilligramm
Theobromin
79
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.8 kcal/g, Protein 1.8 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.