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Nährwerte von Candies, MARS SNACKFOOD US, TWIX Peanut Butter Cookie Bars

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
32.67
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
15.758
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
12.317
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.407
gGramm
Kohlenhydrate
54.14
gGramm
Zuckertotal
36.13
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.1
gGramm
Protein
9.18
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.3
mgMilligramm
0%
Calcium
75
mgMilligramm
8%
Magnesium
61
mgMilligramm
16%
Natrium
226
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Candies, MARS SNACKFOOD US, TWIX Peanut Butter Cookie Bars (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
54 g
217 kcal
39%
Protein
9 g
37 kcal
7%
Fett
33 g
294 kcal
53%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
6 kcal
1%
Total Energie berechnet**
554 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
547
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2290
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
54.14
gGramm
Zuckertotal
36.13
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
32.67
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
15.758
gGramm
4:0
0.315
gGramm
6:0
0.114
gGramm
8:0
0.068
gGramm
10:0
0.123
gGramm
12:0
0.166
gGramm
13:0
0.000
gGramm
14:0
0.487
gGramm
15:0
0.050
gGramm
16:0
7.301
gGramm
17:0
0.066
gGramm
18:0
6.358
gGramm
20:0
0.289
gGramm
22:0
0.337
gGramm
24:0
0.083
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
12.317
gGramm
14:1
0.027
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.063
gGramm
17:1
0.008
gGramm
18:1 undifferenziert
12.143
gGramm
20:1
0.076
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.407
gGramm
18:2 undifferenziert
3.351
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.055
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.505
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
9.18
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
68
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
20
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
20
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
1
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
31
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.098
mgMilligramm
9%
RiboflavinVitamin B-2
0.145
mgMilligramm
12%
NiacinVitamin B-3
2.379
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.468
mgMilligramm
9%
Vitamin B-6
0.114
mgMilligramm
9%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
15
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
15
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
4%
Folat im Nahrungsmittel
15
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.26
μgMikrogramm
11%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.3
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
3.42
mgMilligramm
23%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
6.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
29.4
mgMilligramm
6%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
75
mgMilligramm
8%
Magnesium
61
mgMilligramm
16%
Eisen
1.32
mgMilligramm
10%
Natrium
226
mgMilligramm
Phosphor
173
mgMilligramm
25%
Kalium
264
mgMilligramm
Zink
1.61
mgMilligramm
17%
Selen
12.9
μgMikrogramm
23%
Kupfer
0.290
mgMilligramm
Mangan
0.942
mgMilligramm
46%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
6
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
1.82
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.18
gGramm
Koffein
7
mgMilligramm
Theobromin
70
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.