Nährwerte von Candies, fudge, vanilla with nuts

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
13.69
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.828
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.454
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
6.614
gGramm
Kohlenhydrate
74.61
gGramm
Zuckertotal
71.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Protein
3.00
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.1
mgMilligramm
Calcium
47
mgMilligramm
Magnesium
24
mgMilligramm
Natrium
42
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Candies, fudge, vanilla with nuts (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
75 g
298 kcal
69%
Protein
3 g
12 kcal
3%
Fett
14 g
123 kcal
28%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
0%
Total Energie berechnet**
435 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
435
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1819
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
74.61
gGramm
Zuckertotal
71.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
13.69
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.828
gGramm
4:0
0.176
gGramm
6:0
0.117
gGramm
8:0
0.078
gGramm
10:0
0.143
gGramm
12:0
0.146
gGramm
13:0
0.000
gGramm
14:0
0.441
gGramm
15:0
0.000
gGramm
16:0
1.875
gGramm
17:0
0.027
gGramm
18:0
0.809
gGramm
20:0
0.015
gGramm
22:0
0.000
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.454
gGramm
14:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.046
gGramm
18:1 undifferenziert
2.384
gGramm
20:1
0.023
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
6.614
gGramm
18:2 undifferenziert
5.344
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
1.270
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.158
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.00
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
151
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
41
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
40
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
11
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
1
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.051
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.085
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.179
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.183
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.077
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.07
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.1
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.22
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.8
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
10.0
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
47
mgMilligramm
Magnesium
24
mgMilligramm
Eisen
0.41
mgMilligramm
Natrium
42
mgMilligramm
Phosphor
73
mgMilligramm
Kalium
103
mgMilligramm
Zink
0.56
mgMilligramm
Selen
2.2
μgMikrogramm
Kupfer
0.219
mgMilligramm
Mangan
0.466
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
13
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
7.99
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.54
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.