Nährwerte von Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
11.50
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.313
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.797
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.117
gGramm
Kohlenhydrate
44.54
gGramm
Zuckertotal
22.02
gGramm
Stärke
15.40
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.6
gGramm
Protein
2.17
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
5.7
mgMilligramm
Calcium
14
mgMilligramm
Magnesium
8
mgMilligramm
Natrium
200
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
45 g
178 kcal
61%
Protein
2 g
9 kcal
3%
Fett
12 g
104 kcal
35%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
3 kcal
1%
Total Energie berechnet**
294 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
290
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1215
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
44.54
gGramm
Stärke
15.40
gGramm
Zuckertotal
22.02
gGramm
Sucrose
11.03
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
4.89
gGramm
Fruktose
4.57
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
1.53
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.6
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
11.50
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.313
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.000
gGramm
15:0
0.000
gGramm
16:0
1.227
gGramm
17:0
0.000
gGramm
18:0
1.037
gGramm
20:0
0.020
gGramm
22:0
0.030
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.797
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.000
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
5.797
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.117
gGramm
18:2 undifferenziert
2.000
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.117
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
21:5
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
2.17
gGramm
Alanine
0.074
gGramm
Arginine
0.084
gGramm
Aspartic acid
0.122
gGramm
Cystine
0.057
gGramm
Glutamic acid
0.743
gGramm
Glycine
0.084
gGramm
Histidine
0.054
gGramm
Isoleucine
0.081
gGramm
Leucine
0.158
gGramm
Lysine
0.043
gGramm
Phenylalanine
0.104
gGramm
Proline
0.251
gGramm
Serine
0.104
gGramm
Threonine
0.063
gGramm
Tryptophan
0.027
gGramm
Tyrosine
0.052
gGramm
Valine
0.101
gGramm
Methionine
0.051
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
82
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
18
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
17
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
10
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
11
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
42
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.193
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.067
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
1.094
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.096
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.039
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
21
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
32
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
6
μgMikrogramm
Folsäure
15
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
5.7
mgMilligramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.96
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.07
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
4.89
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
1.55
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.02
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
16.4
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
0.9
μgMikrogramm
Lycopene
1
μgMikrogramm
Choline, total
17.0
mgMilligramm
Betaine
8.4
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
14
mgMilligramm
Magnesium
8
mgMilligramm
Eisen
0.91
mgMilligramm
Natrium
200
mgMilligramm
Phosphor
29
mgMilligramm
Kalium
76
mgMilligramm
Zink
0.19
mgMilligramm
Selen
2.2
μgMikrogramm
Kupfer
0.148
mgMilligramm
Mangan
0.233
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
41.09
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.70
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.