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Nährwerte von Ice cream cones, sugar, rolled-type

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
3.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.573
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.470
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.452
gGramm
Kohlenhydrate
84.10
gGramm
Zuckertotal
25.66
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.7
gGramm
Protein
7.90
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
44
mgMilligramm
4%
Magnesium
31
mgMilligramm
8%
Natrium
298
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Ice cream cones, sugar, rolled-type (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
84 g
336 kcal
83%
Protein
8 g
32 kcal
8%
Fett
4 g
33 kcal
8%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
3 kcal
1%
Total Energie berechnet**
405 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
402
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1682
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
84.10
gGramm
Zuckertotal
25.66
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.7
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
3.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.573
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.003
gGramm
16:0
0.400
gGramm
18:0
0.170
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.470
gGramm
16:1 undifferenziert
0.013
gGramm
18:1 undifferenziert
1.457
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.452
gGramm
18:2 undifferenziert
1.355
gGramm
18:3 undifferenziert
0.097
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.90
gGramm
Alanine
0.242
gGramm
Arginine
0.275
gGramm
Aspartic acid
0.319
gGramm
Cystine
0.178
gGramm
Glutamic acid
2.774
gGramm
Glycine
0.271
gGramm
Histidine
0.168
gGramm
Isoleucine
0.293
gGramm
Leucine
0.547
gGramm
Lysine
0.153
gGramm
Phenylalanine
0.390
gGramm
Proline
0.931
gGramm
Serine
0.383
gGramm
Threonine
0.211
gGramm
Tryptophan
0.092
gGramm
Tyrosine
0.217
gGramm
Valine
0.332
gGramm
Methionine
0.139
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
14
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.511
mgMilligramm
44%
RiboflavinVitamin B-2
0.405
mgMilligramm
34%
NiacinVitamin B-3
5.066
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.429
mgMilligramm
9%
Vitamin B-6
0.052
mgMilligramm
4%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
140
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
236
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
59%
Folat im Nahrungsmittel
4
μgMikrogramm
Folsäure
136
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.07
mgMilligramm
0%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
1.5
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
8.5
mgMilligramm
2%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
44
mgMilligramm
4%
Magnesium
31
mgMilligramm
8%
Eisen
4.43
mgMilligramm
34%
Natrium
298
mgMilligramm
Phosphor
103
mgMilligramm
15%
Kalium
145
mgMilligramm
Zink
0.75
mgMilligramm
8%
Selen
4.8
μgMikrogramm
9%
Kupfer
0.268
mgMilligramm
Mangan
0.732
mgMilligramm
36%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
3.00
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.10
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.