Nährwerte von Cookies, sugar wafers with creme filling, regular
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
23.24
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
11.899
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.697
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.651
gGramm
Kohlenhydrate
70.64
gGramm
Zuckertotal
42.95
gGramm
Stärke
25.93
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.6
gGramm
Protein
3.84
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
103
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
502
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2102
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
70.64
gGramm
Stärke
25.93
gGramm
Zuckertotal
42.95
gGramm
Sucrose
40.63
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
2.31
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.6
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
23.24
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
11.899
gGramm
4:0
0.006
gGramm
6:0
0.004
gGramm
8:0
0.052
gGramm
10:0
0.048
gGramm
12:0
0.532
gGramm
14:0
0.378
gGramm
15:0
0.012
gGramm
16:0
9.027
gGramm
17:0
0.024
gGramm
18:0
1.698
gGramm
20:0
0.081
gGramm
22:0
0.019
gGramm
24:0
0.017
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.697
gGramm
14:1
0.001
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.031
gGramm
16:1 c
0.030
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.005
gGramm
18:1 undifferenziert
7.609
gGramm
18:1 c
7.526
gGramm
20:1
0.048
gGramm
22:1 undifferenziert
0.001
gGramm
22:1 c
0.001
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.003
gGramm
18:1 t
0.082
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.651
gGramm
18:2 undifferenziert
2.553
gGramm
18:2 CLAs
0.009
gGramm
18:2 n-6 c,c
2.396
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.148
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.001
gGramm
18:3 undifferenziert
0.092
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.092
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.000
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.002
gGramm
22:4
0.003
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.083
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.148
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.84
gGramm
Alanine
0.134
gGramm
Arginine
0.167
gGramm
Aspartic acid
0.204
gGramm
Cystine
0.075
gGramm
Glutamic acid
1.156
gGramm
Glycine
0.144
gGramm
Histidine
0.082
gGramm
Isoleucine
0.136
gGramm
Leucine
0.259
gGramm
Lysine
0.105
gGramm
Phenylalanine
0.192
gGramm
Proline
0.392
gGramm
Serine
0.187
gGramm
Threonine
0.114
gGramm
Tryptophan
0.049
gGramm
Tyrosine
0.121
gGramm
Valine
0.169
gGramm
Methionine
0.063
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
1
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
25
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
2.183
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
77
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
1
μgMikrogramm
Folsäure
75
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.17
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
1.57
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.55
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.06
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.60
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
3.20
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.95
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
2.1
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.5
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
Betaine
0.0
mgMilligramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
103
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
117
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.066
mgMilligramm
Fluor
0.0
μgMikrogramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Phytosterols
102
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
1.66
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.61
gGramm
Koffein
9
mgMilligramm
Theobromin
77
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.