Nährwerte von Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
11.03
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.676
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.647
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
4.178
gGramm
Kohlenhydrate
53.87
gGramm
Zuckertotal
3.48
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.3
gGramm
Protein
6.20
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Calcium
49
mgMilligramm
Magnesium
17
mgMilligramm
Natrium
942
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
54 g
215 kcal
63%
Protein
6 g
25 kcal
7%
Fett
11 g
97 kcal
29%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
3 kcal
1%
Total Energie berechnet**
341 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
338
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1414
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
53.87
gGramm
Zuckertotal
3.48
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.3
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
11.03
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.676
gGramm
4:0
0.001
gGramm
6:0
0.001
gGramm
8:0
0.001
gGramm
10:0
0.001
gGramm
12:0
0.001
gGramm
14:0
0.015
gGramm
16:0
1.114
gGramm
18:0
0.542
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.647
gGramm
16:1 undifferenziert
0.044
gGramm
18:1 undifferenziert
4.592
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
4.178
gGramm
18:2 undifferenziert
3.881
gGramm
18:3 undifferenziert
0.287
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.20
gGramm
Alanine
0.197
gGramm
Arginine
0.245
gGramm
Aspartic acid
0.277
gGramm
Cystine
0.123
gGramm
Glutamic acid
1.979
gGramm
Glycine
0.211
gGramm
Histidine
0.139
gGramm
Isoleucine
0.226
gGramm
Leucine
0.436
gGramm
Lysine
0.167
gGramm
Phenylalanine
0.308
gGramm
Proline
0.698
gGramm
Serine
0.307
gGramm
Threonine
0.177
gGramm
Tryptophan
0.076
gGramm
Tyrosine
0.192
gGramm
Valine
0.262
gGramm
Methionine
0.112
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
2
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
9
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.427
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.292
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
3.352
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.300
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.047
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
70
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
111
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
58
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.14
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
1.32
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
4.1
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
20.0
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
49
mgMilligramm
Magnesium
17
mgMilligramm
Eisen
3.30
mgMilligramm
Natrium
942
mgMilligramm
Phosphor
430
mgMilligramm
Kalium
224
mgMilligramm
Zink
0.48
mgMilligramm
Selen
18.8
μgMikrogramm
Kupfer
0.083
mgMilligramm
Mangan
0.392
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
1
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
26.70
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.20
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4.1 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.