Nährwerte von Beverages, coffee, instant, mocha, sweetened

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
15.87
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.934
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.934
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.053
gGramm
Kohlenhydrate
74.04
gGramm
Zuckertotal
58.20
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.9
gGramm
Protein
5.29
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
Calcium
271
mgMilligramm
Magnesium
68
mgMilligramm
Natrium
317
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Beverages, coffee, instant, mocha, sweetened (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
74 g
296 kcal
64%
Protein
5 g
21 kcal
5%
Fett
16 g
143 kcal
31%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
4 kcal
1%
Total Energie berechnet**
464 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
460
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1925
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
74.04
gGramm
Zuckertotal
58.20
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.9
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
15.87
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.934
gGramm
4:0
0.003
gGramm
6:0
0.001
gGramm
8:0
0.162
gGramm
10:0
0.179
gGramm
12:0
1.647
gGramm
14:0
0.737
gGramm
16:0
0.929
gGramm
18:0
1.276
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.934
gGramm
16:1 undifferenziert
0.034
gGramm
18:1 undifferenziert
8.899
gGramm
20:1
0.002
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.053
gGramm
18:2 undifferenziert
0.995
gGramm
18:3 undifferenziert
0.058
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.29
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
5
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
1
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
2
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
4
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.031
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.028
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
2.263
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.052
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.055
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
9
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
9
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
9
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.45
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
1.5
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
31.3
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
271
mgMilligramm
Magnesium
68
mgMilligramm
Eisen
0.00
mgMilligramm
Natrium
317
mgMilligramm
Phosphor
251
mgMilligramm
Kalium
1033
mgMilligramm
Zink
0.96
mgMilligramm
Selen
6.2
μgMikrogramm
Kupfer
0.435
mgMilligramm
Mangan
0.445
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
1.70
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
3.10
gGramm
Koffein
360
mgMilligramm
Theobromin
294
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.