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Nährwerte von Beverages, chocolate drink, milk and soy based, ready to drink, fortified

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.69
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.422
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.154
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.057
gGramm
Kohlenhydrate
17.30
gGramm
Zuckertotal
8.44
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.3
gGramm
Protein
4.22
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
25.3
mgMilligramm
31%
Calcium
127
mgMilligramm
13%
Magnesium
42
mgMilligramm
11%
Natrium
63
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Beverages, chocolate drink, milk and soy based, ready to drink, fortified (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
17 g
69 kcal
67%
Protein
4 g
17 kcal
16%
Fett
2 g
15 kcal
15%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
3 kcal
3%
Total Energie berechnet**
104 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
101
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
424
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
17.30
gGramm
Zuckertotal
8.44
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.3
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.69
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.422
gGramm
4:0
0.012
gGramm
6:0
0.003
gGramm
8:0
0.004
gGramm
10:0
0.008
gGramm
12:0
0.009
gGramm
14:0
0.041
gGramm
15:0
0.011
gGramm
16:0
0.179
gGramm
18:0
0.125
gGramm
22:0
0.014
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.154
gGramm
16:1 undifferenziert
0.016
gGramm
18:1 undifferenziert
1.120
gGramm
20:1
0.012
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.057
gGramm
18:2 undifferenziert
0.052
gGramm
18:3 undifferenziert
0.005
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.22
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
527
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
158
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
158
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
1
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.158
mgMilligramm
14%
RiboflavinVitamin B-2
0.179
mgMilligramm
15%
NiacinVitamin B-3
1.688
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
1.055
mgMilligramm
21%
Vitamin B-6
0.295
mgMilligramm
23%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
42
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
72
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
18%
Folat im Nahrungsmittel
0
μgMikrogramm
Folsäure
42
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.89
μgMikrogramm
37%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.89
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
25.3
mgMilligramm
31%
Vitamin DVitamin D2+D3
101
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
2.5
μgMikrogramm
Vitamin D3Cholecalciferol
2.5
μgMikrogramm
50%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
5.70
mgMilligramm
38%
Vitamin E, added
5.17
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
16.9
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
1.6
mgMilligramm
0%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
127
mgMilligramm
13%
Magnesium
42
mgMilligramm
11%
Eisen
1.90
mgMilligramm
15%
Natrium
63
mgMilligramm
Phosphor
127
mgMilligramm
18%
Kalium
245
mgMilligramm
Zink
1.90
mgMilligramm
20%
Selen
7.4
μgMikrogramm
13%
Kupfer
0.211
mgMilligramm
Mangan
14.768
mgMilligramm
720%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
4
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
75.82
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.97
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
13
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.