Nährwerte von Milk and cereal bar

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
10.98
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
9.114
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.186
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.239
gGramm
Kohlenhydrate
72.05
gGramm
Zuckertotal
45.97
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.4
gGramm
Protein
6.47
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
15.4
mgMilligramm
Calcium
410
mgMilligramm
Magnesium
21
mgMilligramm
Natrium
319
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Milk and cereal bar (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
72 g
288 kcal
70%
Protein
6 g
26 kcal
6%
Fett
11 g
99 kcal
24%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
1 kcal
0%
Total Energie berechnet**
414 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
413
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1728
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
72.05
gGramm
Zuckertotal
45.97
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
10.98
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
9.114
gGramm
4:0
0.045
gGramm
6:0
0.050
gGramm
8:0
0.325
gGramm
10:0
0.244
gGramm
12:0
2.720
gGramm
14:0
0.977
gGramm
16:0
3.839
gGramm
18:0
0.881
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.186
gGramm
16:1 undifferenziert
0.009
gGramm
18:1 undifferenziert
1.177
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.239
gGramm
18:2 undifferenziert
0.230
gGramm
18:3 undifferenziert
0.009
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.47
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
627
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
188
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
188
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.615
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.696
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
8.194
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.495
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.819
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
98
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
159
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
11
μgMikrogramm
Folsäure
87
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
2.00
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
1.51
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
15.4
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
68
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
1.7
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.42
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
2.5
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
31.0
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
410
mgMilligramm
Magnesium
21
mgMilligramm
Eisen
5.99
mgMilligramm
Natrium
319
mgMilligramm
Phosphor
155
mgMilligramm
Kalium
254
mgMilligramm
Zink
0.84
mgMilligramm
Selen
7.7
μgMikrogramm
Kupfer
0.049
mgMilligramm
Mangan
0.206
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
6
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
8.69
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.76
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.