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Nährwerte von Cereals ready-to-eat, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Toasted Wheat Bran

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
5.16
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.770
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.800
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.720
gGramm
Kohlenhydrate
59.51
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
41.3
gGramm
Protein
17.56
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
66
mgMilligramm
7%
Magnesium
606
mgMilligramm
164%
Natrium
6
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Cereals ready-to-eat, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Toasted Wheat Bran (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
60 g
238 kcal
54%
Protein
18 g
70 kcal
16%
Fett
5 g
46 kcal
11%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
41 g
83 kcal
19%
Total Energie berechnet**
437 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
200
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
839
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
59.51
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
41.3
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
5.16
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.770
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.800
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.720
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
17.56
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
1.100
mgMilligramm
96%
RiboflavinVitamin B-2
0.450
mgMilligramm
38%
NiacinVitamin B-3
20.620
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
2.930
mgMilligramm
59%
Vitamin B-6
0.680
mgMilligramm
52%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
193
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
193
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.23
μgMikrogramm
10%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Choline, total
81.2
mgMilligramm
17%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
66
mgMilligramm
7%
Magnesium
606
mgMilligramm
164%
Eisen
13.88
mgMilligramm
107%
Natrium
6
mgMilligramm
Phosphor
1314
mgMilligramm
188%
Kalium
1284
mgMilligramm
Zink
11.23
mgMilligramm
118%
Kupfer
1.090
mgMilligramm
Mangan
17.380
mgMilligramm
848%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
11.72
gGramm
Asche
6.04
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.