Nährwerte von Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.47
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.875
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.370
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.092
gGramm
Kohlenhydrate
7.47
gGramm
Zuckertotal
1.17
gGramm
Stärke
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.2
gGramm
Protein
1.11
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.5
mgMilligramm
Calcium
20
mgMilligramm
Magnesium
8
mgMilligramm
Natrium
176
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
7 g
30 kcal
60%
Protein
1 g
4 kcal
9%
Fett
1 g
13 kcal
26%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
5%
Total Energie berechnet**
50 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
48
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
202
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
7.47
gGramm
Stärke
0.00
gGramm
Zuckertotal
1.17
gGramm
Sucrose
0.07
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.14
gGramm
Fruktose
0.13
gGramm
Laktose
0.02
gGramm
Maltose
0.02
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.2
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.47
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.875
gGramm
4:0
0.049
gGramm
6:0
0.029
gGramm
8:0
0.017
gGramm
10:0
0.036
gGramm
12:0
0.036
gGramm
14:0
0.128
gGramm
15:0
0.000
gGramm
16:0
0.390
gGramm
17:0
0.006
gGramm
18:0
0.168
gGramm
20:0
0.002
gGramm
22:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.370
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.026
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
0.336
gGramm
20:1
0.001
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.092
gGramm
18:2 undifferenziert
0.075
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.017
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
1.11
gGramm
Alanine
0.034
gGramm
Arginine
0.051
gGramm
Aspartic acid
0.169
gGramm
Cystine
0.010
gGramm
Glutamic acid
0.218
gGramm
Glycine
0.028
gGramm
Histidine
0.029
gGramm
Isoleucine
0.050
gGramm
Leucine
0.077
gGramm
Lysine
0.072
gGramm
Phenylalanine
0.051
gGramm
Proline
0.070
gGramm
Serine
0.053
gGramm
Threonine
0.038
gGramm
Tryptophan
0.015
gGramm
Tyrosine
0.041
gGramm
Valine
0.063
gGramm
Methionine
0.021
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
84
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
13
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
11
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
2
μgMikrogramm
Beta-Carotin
28
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
98
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.030
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.020
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.419
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.194
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.089
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
6
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
6
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
6
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.01
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.5
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.09
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.01
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
8.1
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
5.8
mgMilligramm
Betaine
0.1
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
20
mgMilligramm
Magnesium
8
mgMilligramm
Eisen
0.16
mgMilligramm
Natrium
176
mgMilligramm
Phosphor
24
mgMilligramm
Kalium
118
mgMilligramm
Zink
0.16
mgMilligramm
Selen
0.5
μgMikrogramm
Kupfer
0.060
mgMilligramm
Fluor
70.2
μgMikrogramm
Mangan
0.056
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
4
mgMilligramm
Phytosterols
Stigmasterol
0
mgMilligramm
Campesterol
0
mgMilligramm
Beta-sitosterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
88.97
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.98
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.