Nährwerte von Babyfood, meat, ham, strained

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

3.80

1.267

1.803

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.510

Kohlenhydrate

3.70

0.00

0.0

Protein

11.30

2.1

Calcium

Magnesium

Natrium

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

4 g

15 kcal

15%

Protein

11 g

48 kcal

50%

Fett

4 g

34 kcal

35%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

0 kcal

Total Energie berechnet**

97 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

407

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

3.70

0.00

0.0

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

3.80

1.267

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.007

14:0

0.046

16:0

0.797

18:0

0.385

1.803

16:1 undifferenziert

0.105

18:1 undifferenziert

1.646

20:1

0.039

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.510

18:2 undifferenziert

0.464

18:3 undifferenziert

0.020

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.026

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

11.30

Alanine

0.838

Arginine

0.940

Aspartic acid

1.326

Cystine

0.171

Glutamic acid

2.089

Glycine

0.796

Histidine

0.472

Isoleucine

0.661

Leucine

1.111

Lysine

1.180

Phenylalanine

0.530

Proline

0.645

Serine

0.503

Threonine

0.603

Tryptophan

0.138

Tyrosine

0.466

Valine

0.716

Methionine

0.355

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.139

12%

0.154

13%

2.633

0.510

10%

Vitamin B-6

0.252

19%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.10

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

2.1

0.4

Alpha-Tocopherol

0.13

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

0.0

Lycopene

Choline, total

45.2

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

1.03

Natrium

Phosphor

12%

Kalium

204

Zink

2.25

24%

Selen

14.2

26%

Kupfer

0.065

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

80.50

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

0.70

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Babyfood, meat, ham, strained (03008) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.