Nährwerte von Milk, dry, nonfat, instant, without added vitamin A and vitamin D

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.72
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.470
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.190
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.030
gGramm
Kohlenhydrate
52.19
gGramm
Zuckertotal
52.19
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
35.10
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
5.6
mgMilligramm
Calcium
1231
mgMilligramm
Magnesium
117
mgMilligramm
Natrium
549
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Milk, dry, nonfat, instant, without added vitamin A and vitamin D (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
52 g
202 kcal
56%
Protein
35 g
150 kcal
42%
Fett
1 g
6 kcal
2%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
358 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
358
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1498
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
52.19
gGramm
Zuckertotal
52.19
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.72
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.470
gGramm
4:0
0.026
gGramm
6:0
0.006
gGramm
8:0
0.007
gGramm
10:0
0.017
gGramm
12:0
0.013
gGramm
14:0
0.078
gGramm
16:0
0.220
gGramm
18:0
0.080
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.190
gGramm
16:1 undifferenziert
0.021
gGramm
18:1 undifferenziert
0.156
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.030
gGramm
18:2 undifferenziert
0.018
gGramm
18:3 undifferenziert
0.011
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
35.10
gGramm
Alanine
1.210
gGramm
Arginine
1.271
gGramm
Aspartic acid
2.663
gGramm
Cystine
0.325
gGramm
Glutamic acid
7.350
gGramm
Glycine
0.743
gGramm
Histidine
0.952
gGramm
Isoleucine
2.124
gGramm
Leucine
3.438
gGramm
Lysine
2.784
gGramm
Phenylalanine
1.694
gGramm
Proline
3.400
gGramm
Serine
1.909
gGramm
Threonine
1.584
gGramm
Tryptophan
0.495
gGramm
Tyrosine
1.694
gGramm
Valine
2.349
gGramm
Methionine
0.880
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
15
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
4
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
4
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
1
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.413
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
1.744
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.891
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
3.230
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.345
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
50
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
50
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
50
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
3.99
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
5.6
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin D3Cholecalciferol
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.01
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
167.8
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
1231
mgMilligramm
Magnesium
117
mgMilligramm
Eisen
0.31
mgMilligramm
Natrium
549
mgMilligramm
Phosphor
985
mgMilligramm
Kalium
1705
mgMilligramm
Zink
4.41
mgMilligramm
Selen
27.3
μgMikrogramm
Kupfer
0.041
mgMilligramm
Mangan
0.020
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
18
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
3.96
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
8.03
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.