Nährwerte von Cheese food, pasteurized process, American, vitamin D fortified
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
25.63
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
15.057
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.846
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.049
gGramm
Kohlenhydrate
8.56
gGramm
Zuckertotal
5.59
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
16.86
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
1284
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
330
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1382
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
8.56
gGramm
Zuckertotal
5.59
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
5.41
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.18
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
25.63
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
15.057
gGramm
4:0
0.515
gGramm
6:0
0.444
gGramm
8:0
0.276
gGramm
10:0
0.664
gGramm
12:0
0.743
gGramm
13:0
0.025
gGramm
14:0
2.473
gGramm
15:0
0.263
gGramm
16:0
6.837
gGramm
17:0
0.161
gGramm
18:0
2.601
gGramm
20:0
0.039
gGramm
22:0
0.018
gGramm
24:0
0.008
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.846
gGramm
14:1
0.210
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.445
gGramm
16:1 c
0.358
gGramm
16:1 t
0.087
gGramm
17:1
0.053
gGramm
18:1 undifferenziert
5.947
gGramm
18:1 c
5.277
gGramm
20:1
0.190
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.001
gGramm
18:1 t
0.670
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.049
gGramm
18:2 undifferenziert
0.806
gGramm
18:2 CLAs
0.017
gGramm
18:2 n-6 c,c
0.630
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.159
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.008
gGramm
18:3 undifferenziert
0.123
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.121
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.002
gGramm
20:3 undifferenziert
0.028
gGramm
20:3 n-3
0.002
gGramm
20:3 n-6
0.027
gGramm
18:4
0.007
gGramm
20:4 undifferenziert
0.036
gGramm
22:4
0.006
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.008
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.018
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.005
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.917
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.758
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.159
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
16.86
gGramm
Alanine
0.518
gGramm
Arginine
0.613
gGramm
Aspartic acid
1.191
gGramm
Cystine
0.174
gGramm
Glutamic acid
3.495
gGramm
Glycine
0.322
gGramm
Histidine
0.448
gGramm
Isoleucine
0.858
gGramm
Leucine
1.592
gGramm
Lysine
1.302
gGramm
Phenylalanine
0.829
gGramm
Proline
1.847
gGramm
Serine
0.932
gGramm
Threonine
0.720
gGramm
Tryptophan
0.241
gGramm
Tyrosine
0.833
gGramm
Valine
1.010
gGramm
Methionine
0.380
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
761
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
201
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
196
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
65
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.155
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
7
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
7
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
102
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
2.5
μgMikrogramm
Vitamin D2Ergocalciferol
0.0
μgMikrogramm
Vitamin D3Cholecalciferol
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.06
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.01
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.02
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.02
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.02
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.05
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
3.4
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
Betaine
1.4
mgMilligramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
1284
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
255
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.034
mgMilligramm
Fluor
35.0
μgMikrogramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
98
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
44.00
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
4.96
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.