Nährwerte von T.G.I. FRIDAY'S, chicken fingers, from kids' menu
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
20.78
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.916
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.893
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
11.003
gGramm
Kohlenhydrate
17.72
gGramm
Zuckertotal
0.34
gGramm
Stärke
16.33
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Protein
18.11
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
792
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
330
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1382
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
17.72
gGramm
Stärke
16.33
gGramm
Zuckertotal
0.34
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.34
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
20.78
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.916
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.010
gGramm
10:0
0.005
gGramm
12:0
0.004
gGramm
14:0
0.025
gGramm
15:0
0.005
gGramm
16:0
2.348
gGramm
17:0
0.023
gGramm
18:0
1.333
gGramm
20:0
0.068
gGramm
22:0
0.069
gGramm
24:0
0.025
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.893
gGramm
14:1
0.002
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.061
gGramm
16:1 c
0.061
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.012
gGramm
18:1 undifferenziert
4.690
gGramm
18:1 c
4.648
gGramm
20:1
0.129
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.042
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
11.003
gGramm
18:2 undifferenziert
9.646
gGramm
18:2 CLAs
0.030
gGramm
18:2 n-6 c,c
9.506
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.110
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.014
gGramm
18:3 undifferenziert
1.279
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
1.198
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.081
gGramm
20:3 undifferenziert
0.011
gGramm
20:3 n-3
0.001
gGramm
20:3 n-6
0.011
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.041
gGramm
22:4
0.012
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.001
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.152
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.042
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.110
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
18.11
gGramm
Alanine
0.940
gGramm
Arginine
1.079
gGramm
Aspartic acid
1.455
gGramm
Cystine
0.228
gGramm
Glutamic acid
2.890
gGramm
Glycine
0.752
gGramm
Histidine
0.614
gGramm
Hydroxyproline
0.007
gGramm
Isoleucine
0.841
gGramm
Leucine
1.395
gGramm
Lysine
1.475
gGramm
Phenylalanine
0.683
gGramm
Proline
1.049
gGramm
Serine
0.594
gGramm
Threonine
0.574
gGramm
Tryptophan
0.188
gGramm
Tyrosine
0.455
gGramm
Valine
0.930
gGramm
Methionine
0.445
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
10
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
2
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
2
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
1
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
52
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
7.983
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.24
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
10.65
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
4.59
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.01
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.10
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.04
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
25.4
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.3
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
6.4
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.