Nährwerte von APPLEBEE'S, Double Crunch Shrimp
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
18.90
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.366
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.235
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
9.682
gGramm
Kohlenhydrate
25.96
gGramm
Zuckertotal
1.07
gGramm
Stärke
22.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.6
gGramm
Protein
12.31
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
838
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
323
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1352
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
25.96
gGramm
Stärke
22.80
gGramm
Zuckertotal
1.07
gGramm
Sucrose
0.30
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.07
gGramm
Fruktose
0.20
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.50
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.6
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
18.90
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.366
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.006
gGramm
10:0
0.005
gGramm
12:0
0.002
gGramm
14:0
0.020
gGramm
15:0
0.006
gGramm
16:0
1.991
gGramm
17:0
0.022
gGramm
18:0
1.163
gGramm
20:0
0.065
gGramm
22:0
0.063
gGramm
24:0
0.023
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.235
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.035
gGramm
16:1 c
0.033
gGramm
16:1 t
0.002
gGramm
17:1
0.011
gGramm
18:1 undifferenziert
4.058
gGramm
18:1 c
4.018
gGramm
20:1
0.131
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.040
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
9.682
gGramm
18:2 undifferenziert
8.505
gGramm
18:2 CLAs
0.021
gGramm
18:2 n-6 c,c
8.379
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.105
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.010
gGramm
18:3 undifferenziert
1.067
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.977
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.090
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.030
gGramm
22:4
0.003
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.034
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.004
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.030
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.147
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.042
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.105
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
12.31
gGramm
Alanine
0.622
gGramm
Arginine
0.894
gGramm
Aspartic acid
1.075
gGramm
Cystine
0.167
gGramm
Glutamic acid
2.680
gGramm
Glycine
0.582
gGramm
Histidine
0.263
gGramm
Isoleucine
0.526
gGramm
Leucine
0.959
gGramm
Lysine
0.829
gGramm
Phenylalanine
0.550
gGramm
Proline
0.792
gGramm
Serine
0.486
gGramm
Threonine
0.447
gGramm
Tryptophan
0.139
gGramm
Tyrosine
0.415
gGramm
Valine
0.548
gGramm
Methionine
0.282
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
5
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
2
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
2
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.900
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
14
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.22
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
8.31
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
3.35
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
29.1
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
0.0
μgMikrogramm
Choline, total
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.