Nährwerte von BANQUET, Salisbury Steak With Gravy, family size, frozen, unprepared
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
11.10
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.282
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.158
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.656
gGramm
Kohlenhydrate
6.96
gGramm
Zuckertotal
0.28
gGramm
Stärke
2.50
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
6.89
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
517
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
155
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
650
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
6.96
gGramm
Stärke
2.50
gGramm
Zuckertotal
0.28
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.28
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
11.10
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.282
gGramm
4:0
0.005
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.012
gGramm
12:0
0.009
gGramm
14:0
0.197
gGramm
15:0
0.024
gGramm
16:0
2.700
gGramm
17:0
0.063
gGramm
18:0
1.251
gGramm
20:0
0.015
gGramm
22:0
0.005
gGramm
24:0
0.001
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.158
gGramm
14:1
0.059
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.427
gGramm
16:1 c
0.413
gGramm
16:1 t
0.014
gGramm
17:1
0.043
gGramm
18:1 undifferenziert
4.515
gGramm
18:1 c
4.291
gGramm
20:1
0.112
gGramm
22:1 undifferenziert
0.002
gGramm
22:1 c
0.002
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.224
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.656
gGramm
18:2 undifferenziert
1.482
gGramm
18:2 CLAs
0.031
gGramm
18:2 n-6 c,c
1.398
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.053
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.033
gGramm
18:3 undifferenziert
0.065
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.063
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.003
gGramm
20:3 undifferenziert
0.018
gGramm
20:3 n-3
0.004
gGramm
20:3 n-6
0.014
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.035
gGramm
22:4
0.011
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.003
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.005
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.003
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.291
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.238
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.053
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
1.380
mgMilligramm
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
13
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
13
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.