Nährwerte von BANQUET, Salisbury Steak With Gravy, family size, frozen, unprepared

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
11.10
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.282
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.158
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.656
gGramm
Kohlenhydrate
6.96
gGramm
Zuckertotal
0.28
gGramm
Stärke
2.50
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
6.89
gGramm
Calcium
51
mgMilligramm
Magnesium
17
mgMilligramm
Natrium
517
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: BANQUET, Salisbury Steak With Gravy, family size, frozen, unprepared (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
7 g
28 kcal
18%
Protein
7 g
28 kcal
18%
Fett
11 g
100 kcal
64%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
157 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
155
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
650
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
6.96
gGramm
Stärke
2.50
gGramm
Zuckertotal
0.28
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.28
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
11.10
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.282
gGramm
4:0
0.005
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.012
gGramm
12:0
0.009
gGramm
14:0
0.197
gGramm
15:0
0.024
gGramm
16:0
2.700
gGramm
17:0
0.063
gGramm
18:0
1.251
gGramm
20:0
0.015
gGramm
22:0
0.005
gGramm
24:0
0.001
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.158
gGramm
14:1
0.059
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.427
gGramm
16:1 c
0.413
gGramm
16:1 t
0.014
gGramm
17:1
0.043
gGramm
18:1 undifferenziert
4.515
gGramm
18:1 c
4.291
gGramm
20:1
0.112
gGramm
22:1 undifferenziert
0.002
gGramm
22:1 c
0.002
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.224
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.656
gGramm
18:2 undifferenziert
1.482
gGramm
18:2 CLAs
0.031
gGramm
18:2 n-6 c,c
1.398
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.053
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.033
gGramm
18:3 undifferenziert
0.065
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.063
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.003
gGramm
20:3 undifferenziert
0.018
gGramm
20:3 n-3
0.004
gGramm
20:3 n-6
0.014
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.035
gGramm
22:4
0.011
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.003
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.005
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.003
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.291
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.238
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.053
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.89
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.062
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.120
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
1.380
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.140
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
13
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
13
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.38
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.29
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
51
mgMilligramm
Magnesium
17
mgMilligramm
Eisen
0.98
mgMilligramm
Natrium
517
mgMilligramm
Phosphor
135
mgMilligramm
Kalium
142
mgMilligramm
Zink
0.73
mgMilligramm
Selen
7.7
μgMikrogramm
Kupfer
0.084
mgMilligramm
Mangan
0.173
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
36
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
73.47
gGramm
Asche
1.58
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.