Nährwerte von Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
25.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
17.700
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.800
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.700
gGramm
Kohlenhydrate
64.10
gGramm
Zuckertotal
35.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.4
gGramm
Protein
3.50
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
182
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
489
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2046
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
64.10
gGramm
Zuckertotal
35.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.4
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
25.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
17.700
gGramm
4:0
0.044
gGramm
6:0
0.073
gGramm
8:0
0.562
gGramm
10:0
0.438
gGramm
12:0
3.234
gGramm
14:0
1.367
gGramm
15:0
0.014
gGramm
16:0
6.235
gGramm
17:0
0.047
gGramm
18:0
5.362
gGramm
20:0
0.130
gGramm
22:0
0.130
gGramm
24:0
0.002
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.800
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.006
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
2.790
gGramm
20:1
0.002
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.700
gGramm
18:2 undifferenziert
3.447
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.076
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.200
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.50
gGramm
Alanine
0.090
gGramm
Arginine
0.149
gGramm
Aspartic acid
0.153
gGramm
Cystine
0.039
gGramm
Glutamic acid
0.697
gGramm
Glycine
0.083
gGramm
Histidine
0.058
gGramm
Hydroxyproline
0.000
gGramm
Isoleucine
0.097
gGramm
Leucine
0.186
gGramm
Lysine
0.103
gGramm
Phenylalanine
0.118
gGramm
Proline
0.244
gGramm
Serine
0.133
gGramm
Threonine
0.079
gGramm
Tryptophan
0.029
gGramm
Tyrosine
0.082
gGramm
Valine
0.116
gGramm
Methionine
0.049
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
25
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
6
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
6
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
1
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
10
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
1.200
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
28
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
8
μgMikrogramm
Folsäure
20
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
1
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
5.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
182
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
195
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.380
mgMilligramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
2
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
5.70
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.77
gGramm
Koffein
18
mgMilligramm
Theobromin
157
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.