Nährwerte von POPEYES, Fried Chicken, Mild, Breast, meat and skin with breading
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
16.47
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.765
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.281
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.832
gGramm
Kohlenhydrate
9.83
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
Stärke
7.87
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.4
gGramm
Protein
21.67
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
540
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
274
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1147
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
9.83
gGramm
Stärke
7.87
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.4
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
16.47
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.765
gGramm
4:0
0.003
gGramm
6:0
0.001
gGramm
8:0
0.003
gGramm
10:0
0.007
gGramm
12:0
0.013
gGramm
14:0
0.275
gGramm
15:0
0.041
gGramm
16:0
3.687
gGramm
17:0
0.093
gGramm
18:0
1.619
gGramm
20:0
0.015
gGramm
22:0
0.005
gGramm
24:0
0.004
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.281
gGramm
14:1
0.066
gGramm
15:1
0.003
gGramm
16:1 undifferenziert
0.866
gGramm
17:1
0.050
gGramm
18:1 undifferenziert
6.227
gGramm
20:1
0.061
gGramm
22:1 undifferenziert
0.003
gGramm
24:1 c
0.004
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.832
gGramm
18:2 undifferenziert
1.628
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.015
gGramm
18:3 undifferenziert
0.093
gGramm
20:3 undifferenziert
0.027
gGramm
18:4
0.003
gGramm
20:4 undifferenziert
0.043
gGramm
22:4
0.014
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.002
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.005
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.003
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.488
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
21.67
gGramm
Alanine
1.235
gGramm
Arginine
1.226
gGramm
Aspartic acid
1.472
gGramm
Cystine
0.251
gGramm
Glutamic acid
5.068
gGramm
Glycine
1.822
gGramm
Histidine
0.516
gGramm
Hydroxyproline
0.588
gGramm
Isoleucine
0.636
gGramm
Leucine
1.321
gGramm
Lysine
0.940
gGramm
Phenylalanine
0.829
gGramm
Proline
1.739
gGramm
Serine
0.844
gGramm
Threonine
0.715
gGramm
Tryptophan
0.166
gGramm
Tyrosine
0.663
gGramm
Valine
0.790
gGramm
Methionine
0.314
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
53
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
16
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
8.988
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.