Nährwerte von POPEYES, Coleslaw
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
11.18
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.887
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.339
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
5.852
gGramm
Kohlenhydrate
14.12
gGramm
Zuckertotal
10.83
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.7
gGramm
Protein
0.98
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
218
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
161
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
674
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
14.12
gGramm
Zuckertotal
10.83
gGramm
Sucrose
7.74
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.65
gGramm
Fruktose
1.44
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.7
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
11.18
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.887
gGramm
4:0
0.004
gGramm
6:0
0.010
gGramm
8:0
0.008
gGramm
10:0
0.013
gGramm
12:0
0.002
gGramm
14:0
0.005
gGramm
15:0
0.004
gGramm
16:0
1.196
gGramm
17:0
0.024
gGramm
18:0
0.517
gGramm
20:0
0.040
gGramm
22:0
0.042
gGramm
24:0
0.023
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.339
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.027
gGramm
16:1 c
0.026
gGramm
16:1 t
0.001
gGramm
17:1
0.012
gGramm
18:1 undifferenziert
2.553
gGramm
18:1 c
2.549
gGramm
20:1
0.732
gGramm
22:1 undifferenziert
0.010
gGramm
22:1 c
0.005
gGramm
22:1 t
0.005
gGramm
24:1 c
0.006
gGramm
18:1 t
0.003
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
5.852
gGramm
18:2 undifferenziert
5.745
gGramm
18:2 CLAs
0.024
gGramm
18:2 n-6 c,c
5.686
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.035
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.003
gGramm
18:3 undifferenziert
0.062
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.035
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.027
gGramm
20:3 undifferenziert
0.013
gGramm
20:3 n-3
0.002
gGramm
20:3 n-6
0.010
gGramm
18:4
0.006
gGramm
20:4 undifferenziert
0.007
gGramm
22:4
0.002
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.011
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.001
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.001
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.044
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.009
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.035
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.98
gGramm
Alanine
0.050
gGramm
Arginine
0.050
gGramm
Aspartic acid
0.070
gGramm
Cystine
0.010
gGramm
Glutamic acid
0.110
gGramm
Glycine
0.020
gGramm
Histidine
0.020
gGramm
Isoleucine
0.030
gGramm
Leucine
0.030
gGramm
Lysine
0.030
gGramm
Phenylalanine
0.020
gGramm
Proline
0.010
gGramm
Serine
0.040
gGramm
Threonine
0.030
gGramm
Tryptophan
0.007
gGramm
Tyrosine
0.010
gGramm
Valine
0.040
gGramm
Methionine
0.007
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
185
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
56
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
56
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.206
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.