Nährwerte von McDONALD'S, Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
4.86
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.410
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.206
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.297
gGramm
Kohlenhydrate
26.36
gGramm
Zuckertotal
19.49
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.1
gGramm
Protein
4.24
gGramm
Calcium
129
mgMilligramm
Magnesium
13
mgMilligramm
Natrium
67
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: McDONALD'S, Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
26 g
105 kcal
63%
Protein
4 g
17 kcal
10%
Fett
5 g
44 kcal
26%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
166 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
162
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
678
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
26.36
gGramm
Zuckertotal
19.49
gGramm
Sucrose
12.76
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.69
gGramm
Fruktose
0.16
gGramm
Laktose
5.59
gGramm
Maltose
0.29
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
4.86
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.410
gGramm
8:0
0.037
gGramm
10:0
0.087
gGramm
12:0
0.101
gGramm
14:0
0.365
gGramm
15:0
0.038
gGramm
16:0
1.171
gGramm
17:0
0.023
gGramm
18:0
0.580
gGramm
20:0
0.007
gGramm
22:0
0.001
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.206
gGramm
14:1
0.025
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.042
gGramm
17:1
0.008
gGramm
18:1 undifferenziert
1.130
gGramm
20:1
0.001
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.297
gGramm
18:2 undifferenziert
0.269
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.022
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.005
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.280
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.24
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
321
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
0.043
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.246
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.498
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.728
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.054
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
9
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
9
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.58
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.03
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
129
mgMilligramm
Magnesium
13
mgMilligramm
Eisen
0.35
mgMilligramm
Natrium
67
mgMilligramm
Phosphor
111
mgMilligramm
Kalium
193
mgMilligramm
Zink
0.50
mgMilligramm
Kupfer
0.023
mgMilligramm
Mangan
0.038
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
15
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
63.64
gGramm
Asche
0.90
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.