Nährwerte von PIZZA HUT 14" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
10.42
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.819
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.050
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.530
gGramm
Kohlenhydrate
33.42
gGramm
Zuckertotal
3.13
gGramm
Stärke
27.53
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.4
gGramm
Protein
11.98
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
2.0
mgMilligramm
Calcium
209
mgMilligramm
Magnesium
24
mgMilligramm
Natrium
674
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: PIZZA HUT 14
%-Energie
Kohlenhydrate
33 g
134 kcal
48%
Protein
12 g
48 kcal
17%
Fett
10 g
94 kcal
33%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
5 kcal
2%
Total Energie berechnet**
280 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
275
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1152
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
33.42
gGramm
Stärke
27.53
gGramm
Zuckertotal
3.13
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.57
gGramm
Fruktose
0.93
gGramm
Laktose
0.33
gGramm
Maltose
1.17
gGramm
Galactose
0.13
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
10.42
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.819
gGramm
4:0
0.107
gGramm
6:0
0.086
gGramm
8:0
0.059
gGramm
10:0
0.150
gGramm
12:0
0.187
gGramm
14:0
0.641
gGramm
15:0
0.068
gGramm
16:0
2.548
gGramm
17:0
0.046
gGramm
18:0
0.877
gGramm
20:0
0.024
gGramm
22:0
0.013
gGramm
24:0
0.009
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.050
gGramm
14:1
0.051
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.130
gGramm
16:1 c
0.106
gGramm
16:1 t
0.024
gGramm
17:1
0.016
gGramm
18:1 undifferenziert
2.808
gGramm
18:1 c
2.640
gGramm
20:1
0.043
gGramm
22:1 undifferenziert
0.002
gGramm
22:1 c
0.002
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.001
gGramm
18:1 t
0.167
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.530
gGramm
18:2 undifferenziert
1.319
gGramm
18:2 CLAs
0.040
gGramm
18:2 n-6 c,c
1.217
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.061
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.004
gGramm
18:3 undifferenziert
0.168
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.165
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.003
gGramm
20:3 undifferenziert
0.011
gGramm
20:3 n-3
0.001
gGramm
20:3 n-6
0.010
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.013
gGramm
22:4
0.004
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.004
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.004
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.252
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.191
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.061
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
11.98
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.460
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.220
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
4.300
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.330
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.080
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
108
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
149
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
48
μgMikrogramm
Folsäure
60
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.38
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
2.0
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.57
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.04
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
1.13
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.36
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.04
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
7.7
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
1.3
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
209
mgMilligramm
Magnesium
24
mgMilligramm
Eisen
2.62
mgMilligramm
Natrium
674
mgMilligramm
Phosphor
228
mgMilligramm
Kalium
183
mgMilligramm
Zink
1.44
mgMilligramm
Selen
16.8
μgMikrogramm
Kupfer
0.103
mgMilligramm
Mangan
0.396
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
18
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
41.48
gGramm
Asche
2.69
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.