Nährwerte von PIZZA HUT 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

10.89

5.040

2.919

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.839

Kohlenhydrate

31.22

3.37

Stärke

21.21

1.8

Protein

11.93

0.0

Calcium

209

21%

Magnesium

Natrium

685

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

31 g

125 kcal

46%

Protein

12 g

48 kcal

17%

Fett

11 g

98 kcal

36%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

4 kcal

Total Energie berechnet**

274 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

271

1132

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

31.22

Stärke

21.21

3.37

Sucrose

0.00

0.53

Fruktose

0.65

Laktose

0.38

Maltose

1.74

Galactose

0.07

1.8

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

10.89

5.040

8:0

0.083

10:0

0.191

12:0

0.218

14:0

0.745

15:0

0.076

16:0

2.498

17:0

0.048

18:0

1.146

20:0

0.021

22:0

0.014

2.919

14:1

0.055

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.131

17:1

0.010

18:1 undifferenziert

2.697

20:1

0.025

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.839

18:2 undifferenziert

1.628

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 undifferenziert

0.196

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.196

18:3 n-6 c,c,c

0.000

20:3 undifferenziert

0.000

20:4 undifferenziert

0.015

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

11.93

Alanine

0.419

Arginine

0.487

Aspartic acid

0.840

Cystine

0.163

Glutamic acid

3.539

Glycine

0.341

Histidine

0.355

Isoleucine

0.565

Leucine

1.140

Lysine

0.771

Phenylalanine

0.665

Proline

1.358

Serine

0.701

Threonine

0.411

Tryptophan

0.128

Tyrosine

0.522

Valine

0.721

Methionine

0.264

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

435

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

116

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.264

23%

0.256

21%

3.295

0.285

Vitamin B-6

0.114

0.70

29%

0.0

Alpha-Tocopherol

0.70

Beta-Tocopherol

0.03

Gamma-Tocopherol

1.81

Detla-Tocopherol

0.58

Alpha-Tocotrienol

0.02

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

10.1

Dihydrophylloquinone

0.1

Lycopene

2310

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

209

21%

Magnesium

Eisen

1.95

15%

Natrium

685

Phosphor

249

36%

Kalium

173

Zink

1.65

17%

Selen

20.5

37%

Kupfer

0.092

Mangan

0.308

15%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

43.29

Asche

2.67

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): PIZZA HUT 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust (21271) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.