Nährwerte von TACO BELL, Taco Salad
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
9.17
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.979
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.972
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.752
gGramm
Kohlenhydrate
15.10
gGramm
Stärke
9.73
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.0
gGramm
Protein
6.69
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
363
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
170
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
710
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
15.10
gGramm
Stärke
9.73
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
0.15
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.26
gGramm
Fruktose
0.63
gGramm
Laktose
0.15
gGramm
Maltose
0.15
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
9.17
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.979
gGramm
8:0
0.025
gGramm
10:0
0.055
gGramm
12:0
0.060
gGramm
14:0
0.262
gGramm
15:0
0.030
gGramm
16:0
1.547
gGramm
17:0
0.045
gGramm
18:0
0.927
gGramm
20:0
0.017
gGramm
22:0
0.010
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.972
gGramm
14:1
0.030
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.115
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
3.812
gGramm
20:1
0.015
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.752
gGramm
18:2 undifferenziert
0.655
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.098
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.69
gGramm
Alanine
0.321
gGramm
Arginine
0.346
gGramm
Aspartic acid
0.651
gGramm
Cystine
0.078
gGramm
Glutamic acid
1.336
gGramm
Glycine
0.306
gGramm
Histidine
0.180
gGramm
Isoleucine
0.268
gGramm
Leucine
0.519
gGramm
Lysine
0.441
gGramm
Phenylalanine
0.340
gGramm
Proline
0.473
gGramm
Serine
0.336
gGramm
Threonine
0.266
gGramm
Tryptophan
0.086
gGramm
Tyrosine
0.218
gGramm
Valine
0.311
gGramm
Methionine
0.120
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
62
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
3
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
37
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
1.505
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
43
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
27
μgMikrogramm
Folsäure
16
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.02
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
1.23
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.58
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.01
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.05
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
10.7
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
10.0
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.