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Nährwerte von TACO BELL, BURRITO SUPREME with chicken

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
6.42
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.352
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.560
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.795
gGramm
Kohlenhydrate
20.51
gGramm
Stärke
15.10
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.4
gGramm
Protein
9.84
gGramm
Calcium
94
mgMilligramm
9%
Magnesium
28
mgMilligramm
8%
Natrium
564
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: TACO BELL, BURRITO SUPREME with chicken (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
21 g
82 kcal
45%
Protein
10 g
39 kcal
21%
Fett
6 g
58 kcal
31%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
5 kcal
3%
Total Energie berechnet**
184 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
179
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
750
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
20.51
gGramm
Stärke
15.10
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
0.15
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.73
gGramm
Fruktose
0.55
gGramm
Laktose
0.15
gGramm
Maltose
0.15
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
6.42
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.352
gGramm
8:0
0.027
gGramm
10:0
0.057
gGramm
12:0
0.065
gGramm
14:0
0.230
gGramm
15:0
0.020
gGramm
16:0
1.205
gGramm
17:0
0.020
gGramm
18:0
0.707
gGramm
20:0
0.017
gGramm
22:0
0.002
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.560
gGramm
14:1
0.020
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.080
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
2.445
gGramm
20:1
0.015
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.795
gGramm
18:2 undifferenziert
0.685
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.095
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.015
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
9.84
gGramm
Alanine
0.400
gGramm
Arginine
0.473
gGramm
Aspartic acid
0.838
gGramm
Cystine
0.110
gGramm
Glutamic acid
1.845
gGramm
Glycine
0.343
gGramm
Histidine
0.283
gGramm
Isoleucine
0.383
gGramm
Leucine
0.696
gGramm
Lysine
0.627
gGramm
Phenylalanine
0.420
gGramm
Proline
0.561
gGramm
Serine
0.444
gGramm
Threonine
0.373
gGramm
Tryptophan
0.110
gGramm
Tyrosine
0.283
gGramm
Valine
0.439
gGramm
Methionine
0.178
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
82
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
4
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
49
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.174
mgMilligramm
15%
RiboflavinVitamin B-2
0.171
mgMilligramm
14%
NiacinVitamin B-3
3.900
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.566
mgMilligramm
11%
Vitamin B-6
0.126
mgMilligramm
10%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
48
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
64
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
16%
Folat im Nahrungsmittel
25
μgMikrogramm
Folsäure
23
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.33
μgMikrogramm
14%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.42
mgMilligramm
3%
Beta-Tocopherol
0.02
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
1.22
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.42
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.03
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.01
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
5.3
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
3.8
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
94
mgMilligramm
9%
Magnesium
28
mgMilligramm
8%
Eisen
1.56
mgMilligramm
12%
Natrium
564
mgMilligramm
Phosphor
163
mgMilligramm
23%
Kalium
264
mgMilligramm
Zink
0.65
mgMilligramm
7%
Selen
9.6
μgMikrogramm
17%
Kupfer
0.100
mgMilligramm
Mangan
0.270
mgMilligramm
13%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
21
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
61.00
gGramm
Asche
2.22
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.