Nährwerte von Snacks, granola bars, soft, uncoated, chocolate chip
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
16.57
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.061
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.967
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.576
gGramm
Kohlenhydrate
70.20
gGramm
Zuckertotal
28.92
gGramm
Stärke
21.95
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.8
gGramm
Protein
5.65
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
291
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
418
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1749
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
70.20
gGramm
Stärke
21.95
gGramm
Zuckertotal
28.92
gGramm
Sucrose
16.51
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
5.16
gGramm
Fruktose
2.01
gGramm
Laktose
0.50
gGramm
Maltose
4.73
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.8
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
16.57
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.061
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.198
gGramm
10:0
0.153
gGramm
12:0
1.157
gGramm
14:0
0.430
gGramm
16:0
2.175
gGramm
18:0
1.834
gGramm
20:0
0.064
gGramm
22:0
0.033
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.967
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.019
gGramm
18:1 undifferenziert
6.916
gGramm
20:1
0.032
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.576
gGramm
18:2 undifferenziert
1.512
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.064
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.060
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.004
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.65
gGramm
Alanine
0.262
gGramm
Arginine
0.387
gGramm
Aspartic acid
0.460
gGramm
Cystine
0.143
gGramm
Glutamic acid
1.243
gGramm
Glycine
0.270
gGramm
Histidine
0.139
gGramm
Isoleucine
0.221
gGramm
Leucine
0.434
gGramm
Lysine
0.214
gGramm
Phenylalanine
0.293
gGramm
Proline
0.349
gGramm
Serine
0.296
gGramm
Threonine
0.191
gGramm
Tryptophan
0.058
gGramm
Tyrosine
0.188
gGramm
Valine
0.305
gGramm
Methionine
0.102
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.765
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
16
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
16
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.03
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
2.22
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.89
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.24
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.03
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
16.4
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
14.5
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
Betaine
21.6
mgMilligramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
291
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
237
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.273
mgMilligramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
6.45
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.14
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.7 kcal/g, Protein 3.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.