Nährwerte von Rennin, vanilla, dry mix, prepared with 2% milk

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.77
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.061
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.484
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.065
gGramm
Kohlenhydrate
12.34
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
3.06
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
Calcium
121
mgMilligramm
Magnesium
13
mgMilligramm
Natrium
46
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Rennin, vanilla, dry mix, prepared with 2% milk (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
12 g
49 kcal
64%
Protein
3 g
12 kcal
16%
Fett
2 g
16 kcal
21%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
78 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
77
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
324
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
12.34
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.77
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.061
gGramm
4:0
0.057
gGramm
6:0
0.034
gGramm
8:0
0.019
gGramm
10:0
0.044
gGramm
12:0
0.050
gGramm
14:0
0.178
gGramm
16:0
0.465
gGramm
18:0
0.214
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.484
gGramm
16:1 undifferenziert
0.040
gGramm
18:1 undifferenziert
0.444
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.065
gGramm
18:2 undifferenziert
0.040
gGramm
18:3 undifferenziert
0.026
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.06
gGramm
Alanine
0.106
gGramm
Arginine
0.111
gGramm
Aspartic acid
0.233
gGramm
Cystine
0.029
gGramm
Glutamic acid
0.641
gGramm
Glycine
0.064
gGramm
Histidine
0.083
gGramm
Isoleucine
0.185
gGramm
Leucine
0.300
gGramm
Lysine
0.243
gGramm
Phenylalanine
0.148
gGramm
Proline
0.297
gGramm
Serine
0.167
gGramm
Threonine
0.138
gGramm
Tryptophan
0.043
gGramm
Tyrosine
0.148
gGramm
Valine
0.205
gGramm
Methionine
0.077
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
170
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
51
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
51
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.036
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.153
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.079
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.294
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.040
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
5
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
5
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
5
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.33
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
37
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.9
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
121
mgMilligramm
Magnesium
13
mgMilligramm
Eisen
0.05
mgMilligramm
Natrium
46
mgMilligramm
Phosphor
95
mgMilligramm
Kalium
142
mgMilligramm
Zink
0.36
mgMilligramm
Selen
2.1
μgMikrogramm
Kupfer
0.012
mgMilligramm
Mangan
0.003
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
7
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
82.11
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.73
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.