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Nährwerte von Candies, peanut bar

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
33.70
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.678
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
16.721
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
10.650
gGramm
Kohlenhydrate
47.40
gGramm
Zuckertotal
42.22
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.1
gGramm
Protein
15.50
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
78
mgMilligramm
8%
Magnesium
110
mgMilligramm
30%
Natrium
156
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Candies, peanut bar (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
47 g
185 kcal
35%
Protein
16 g
54 kcal
10%
Fett
34 g
283 kcal
53%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
4 g
8 kcal
2%
Total Energie berechnet**
530 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
522
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2184
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
47.40
gGramm
Zuckertotal
42.22
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
33.70
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.678
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.022
gGramm
16:0
3.528
gGramm
18:0
0.752
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
16.721
gGramm
16:1 undifferenziert
0.010
gGramm
18:1 undifferenziert
16.260
gGramm
20:1
0.495
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
10.650
gGramm
18:2 undifferenziert
10.647
gGramm
18:3 undifferenziert
0.002
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
15.50
gGramm
Alanine
0.604
gGramm
Arginine
1.818
gGramm
Aspartic acid
1.855
gGramm
Cystine
0.194
gGramm
Glutamic acid
3.178
gGramm
Glycine
0.916
gGramm
Histidine
0.385
gGramm
Isoleucine
0.534
gGramm
Leucine
0.986
gGramm
Lysine
0.545
gGramm
Phenylalanine
0.787
gGramm
Proline
0.672
gGramm
Serine
0.753
gGramm
Threonine
0.520
gGramm
Tryptophan
0.149
gGramm
Tyrosine
0.618
gGramm
Valine
0.638
gGramm
Methionine
0.185
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.100
mgMilligramm
9%
RiboflavinVitamin B-2
0.140
mgMilligramm
12%
NiacinVitamin B-3
7.922
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.830
mgMilligramm
17%
Vitamin B-6
0.153
mgMilligramm
12%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
75
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
75
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
19%
Folat im Nahrungsmittel
75
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
4.10
mgMilligramm
27%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
29.4
mgMilligramm
6%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
78
mgMilligramm
8%
Magnesium
110
mgMilligramm
30%
Eisen
0.97
mgMilligramm
7%
Natrium
156
mgMilligramm
Phosphor
308
mgMilligramm
44%
Kalium
407
mgMilligramm
Zink
3.94
mgMilligramm
41%
Selen
4.7
μgMikrogramm
9%
Kupfer
0.774
mgMilligramm
Mangan
1.243
mgMilligramm
61%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
1.60
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.90
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.