Nährwerte von Candies, confectioner's coating, peanut butter

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
29.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
13.120
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
12.829
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.053
gGramm
Kohlenhydrate
46.88
gGramm
Zuckertotal
38.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.0
gGramm
Protein
18.30
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.3
mgMilligramm
Calcium
110
mgMilligramm
Magnesium
110
mgMilligramm
Natrium
250
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Candies, confectioner's coating, peanut butter (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
47 g
188 kcal
35%
Protein
18 g
73 kcal
14%
Fett
30 g
268 kcal
50%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
5 g
10 kcal
2%
Total Energie berechnet**
539 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
529
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2213
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
46.88
gGramm
Zuckertotal
38.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
29.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
13.120
gGramm
4:0
0.011
gGramm
6:0
0.022
gGramm
8:0
0.352
gGramm
10:0
0.439
gGramm
12:0
7.540
gGramm
14:0
2.676
gGramm
15:0
0.001
gGramm
16:0
1.404
gGramm
17:0
0.004
gGramm
18:0
0.643
gGramm
20:0
0.016
gGramm
22:0
0.011
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
12.829
gGramm
16:1 undifferenziert
0.016
gGramm
18:1 undifferenziert
12.801
gGramm
20:1
0.011
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.053
gGramm
18:2 undifferenziert
1.949
gGramm
18:3 undifferenziert
0.032
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
1.763
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
18.30
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
1
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.232
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.200
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
8.200
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
1.056
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.170
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
77
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
77
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
77
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.20
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.3
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
1.36
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
7.3
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
30.0
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
110
mgMilligramm
Magnesium
110
mgMilligramm
Eisen
1.70
mgMilligramm
Natrium
250
mgMilligramm
Phosphor
310
mgMilligramm
Kalium
505
mgMilligramm
Zink
2.00
mgMilligramm
Selen
3.9
μgMikrogramm
Kupfer
0.400
mgMilligramm
Mangan
1.400
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
1
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
2.67
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.35
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.