Nährwerte von Snacks, tortilla chips, taco-flavor

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
24.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.640
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
14.290
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.360
gGramm
Kohlenhydrate
63.10
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.3
gGramm
Protein
7.90
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
Calcium
155
mgMilligramm
Magnesium
88
mgMilligramm
Natrium
787
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Snacks, tortilla chips, taco-flavor (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
63 g
246 kcal
50%
Protein
8 g
23 kcal
5%
Fett
24 g
211 kcal
43%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
5 g
11 kcal
2%
Total Energie berechnet**
490 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
480
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2008
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
63.10
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.3
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
24.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.640
gGramm
4:0
0.020
gGramm
12:0
0.050
gGramm
14:0
0.170
gGramm
16:0
3.000
gGramm
18:0
1.410
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
14.290
gGramm
16:1 undifferenziert
0.090
gGramm
18:1 undifferenziert
14.200
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.360
gGramm
18:2 undifferenziert
3.220
gGramm
18:3 undifferenziert
0.140
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.90
gGramm
Alanine
0.512
gGramm
Arginine
0.401
gGramm
Aspartic acid
0.587
gGramm
Cystine
0.127
gGramm
Glutamic acid
1.519
gGramm
Glycine
0.300
gGramm
Histidine
0.240
gGramm
Isoleucine
0.315
gGramm
Leucine
0.890
gGramm
Lysine
0.300
gGramm
Phenylalanine
0.384
gGramm
Proline
0.679
gGramm
Serine
0.383
gGramm
Threonine
0.292
gGramm
Tryptophan
0.067
gGramm
Tyrosine
0.318
gGramm
Valine
0.412
gGramm
Methionine
0.163
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
905
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
45
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.242
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.204
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
1.999
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.290
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.297
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
21
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
21
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
21
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
155
mgMilligramm
Magnesium
88
mgMilligramm
Eisen
2.02
mgMilligramm
Natrium
787
mgMilligramm
Phosphor
239
mgMilligramm
Kalium
217
mgMilligramm
Zink
1.27
mgMilligramm
Selen
6.7
μgMikrogramm
Kupfer
0.186
mgMilligramm
Mangan
0.442
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
1.60
gGramm
Asche
3.10
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 2.9 kcal/g, Fett 8.7 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.