Nährwerte von Snacks, trail mix, tropical

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
17.10
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
8.480
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.490
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
5.160
gGramm
Kohlenhydrate
65.60
gGramm
Protein
6.30
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
7.6
mgMilligramm
Calcium
57
mgMilligramm
Magnesium
96
mgMilligramm
Natrium
95
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Snacks, trail mix, tropical (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
66 g
262 kcal
59%
Protein
6 g
25 kcal
6%
Fett
17 g
154 kcal
35%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
442 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
442
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1847
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
65.60
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
17.10
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
8.480
gGramm
6:0
0.050
gGramm
8:0
0.640
gGramm
10:0
0.510
gGramm
12:0
3.860
gGramm
14:0
1.490
gGramm
16:0
1.270
gGramm
18:0
0.640
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.490
gGramm
16:1 undifferenziert
0.010
gGramm
18:1 undifferenziert
2.460
gGramm
20:1
0.010
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
5.160
gGramm
18:2 undifferenziert
5.120
gGramm
18:3 undifferenziert
0.040
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.30
gGramm
Alanine
0.289
gGramm
Arginine
0.586
gGramm
Aspartic acid
0.698
gGramm
Cystine
0.115
gGramm
Glutamic acid
1.403
gGramm
Glycine
0.267
gGramm
Histidine
0.211
gGramm
Isoleucine
0.222
gGramm
Leucine
0.360
gGramm
Lysine
0.224
gGramm
Phenylalanine
0.259
gGramm
Proline
0.228
gGramm
Serine
0.209
gGramm
Threonine
0.223
gGramm
Tryptophan
0.075
gGramm
Tyrosine
0.160
gGramm
Valine
0.296
gGramm
Methionine
0.146
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
49
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
2
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.450
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.115
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
1.482
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
1.218
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.327
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
42
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
42
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
42
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
7.6
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
57
mgMilligramm
Magnesium
96
mgMilligramm
Eisen
2.64
mgMilligramm
Natrium
95
mgMilligramm
Phosphor
186
mgMilligramm
Kalium
709
mgMilligramm
Zink
1.17
mgMilligramm
Kupfer
0.528
mgMilligramm
Mangan
0.966
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Phytosterols
80
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
9.00
gGramm
Asche
2.00
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.