Nährwerte von Snacks, tortilla chips, plain, white corn, salted

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
20.68
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.811
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.664
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
10.769
gGramm
Kohlenhydrate
67.78
gGramm
Zuckertotal
0.78
gGramm
Stärke
62.53
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.4
gGramm
Protein
7.10
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Calcium
106
mgMilligramm
Magnesium
84
mgMilligramm
Natrium
328
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Snacks, tortilla chips, plain, white corn, salted (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
68 g
271 kcal
56%
Protein
7 g
19 kcal
4%
Fett
21 g
182 kcal
38%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
5 g
11 kcal
2%
Total Energie berechnet**
483 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
472
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1976
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
67.78
gGramm
Stärke
62.53
gGramm
Zuckertotal
0.78
gGramm
Sucrose
0.78
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
20.68
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.811
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.008
gGramm
10:0
0.010
gGramm
12:0
0.003
gGramm
14:0
0.015
gGramm
15:0
0.003
gGramm
16:0
2.245
gGramm
17:0
0.014
gGramm
18:0
0.376
gGramm
20:0
0.076
gGramm
22:0
0.028
gGramm
24:0
0.033
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.664
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.023
gGramm
16:1 c
0.023
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.008
gGramm
18:1 undifferenziert
5.560
gGramm
18:1 c
5.560
gGramm
20:1
0.071
gGramm
22:1 undifferenziert
0.002
gGramm
22:1 c
0.002
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
10.769
gGramm
18:2 undifferenziert
10.522
gGramm
18:2 CLAs
0.015
gGramm
18:2 i
0.713
gGramm
18:2 n-6 c,c
9.695
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.098
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.004
gGramm
18:3 undifferenziert
0.231
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.230
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.000
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.000
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.005
gGramm
22:4
0.003
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.812
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.812
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.10
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
4
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
2
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
2
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
5
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.140
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.070
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.838
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.297
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.179
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.36
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
3.53
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.11
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
9.14
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.36
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.49
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.42
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
1.15
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
20.9
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
43.7
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
19.4
mgMilligramm
Betaine
0.4
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
106
mgMilligramm
Magnesium
84
mgMilligramm
Eisen
1.52
mgMilligramm
Natrium
328
mgMilligramm
Phosphor
225
mgMilligramm
Kalium
182
mgMilligramm
Zink
1.38
mgMilligramm
Selen
4.4
μgMikrogramm
Kupfer
0.097
mgMilligramm
Fluor
51.9
μgMikrogramm
Mangan
0.388
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Phytosterols
Stigmasterol
14
mgMilligramm
Campesterol
24
mgMilligramm
Beta-sitosterol
61
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
2.64
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.79
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 2.7 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.