Nährwerte von Snacks, granola bars, soft, coated, milk chocolate coating, chocolate chip
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
24.90
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
14.220
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.770
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.820
gGramm
Kohlenhydrate
63.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.4
gGramm
Protein
5.80
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
200
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
466
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1950
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
63.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.4
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
24.90
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
14.220
gGramm
4:0
0.100
gGramm
6:0
0.040
gGramm
8:0
0.130
gGramm
10:0
0.150
gGramm
12:0
0.630
gGramm
14:0
0.570
gGramm
16:0
6.040
gGramm
18:0
6.570
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.770
gGramm
16:1 undifferenziert
0.190
gGramm
18:1 undifferenziert
7.580
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.820
gGramm
18:2 undifferenziert
1.710
gGramm
18:3 undifferenziert
0.110
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.80
gGramm
Alanine
0.222
gGramm
Arginine
0.241
gGramm
Aspartic acid
0.479
gGramm
Cystine
0.063
gGramm
Glutamic acid
1.112
gGramm
Glycine
0.177
gGramm
Histidine
0.105
gGramm
Isoleucine
0.270
gGramm
Leucine
0.474
gGramm
Lysine
0.289
gGramm
Phenylalanine
0.291
gGramm
Proline
0.393
gGramm
Serine
0.254
gGramm
Threonine
0.226
gGramm
Tryptophan
0.070
gGramm
Tyrosine
0.244
gGramm
Valine
0.345
gGramm
Methionine
0.114
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
39
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
7
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
5
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.720
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
26
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
26
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.6 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.6 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.