Nährwerte von Snacks, corn-based, extruded, chips, plain

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
33.36
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.331
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
9.134
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
16.438
gGramm
Kohlenhydrate
57.27
gGramm
Zuckertotal
0.27
gGramm
Stärke
51.36
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.0
gGramm
Protein
6.17
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Calcium
138
mgMilligramm
Magnesium
72
mgMilligramm
Natrium
514
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Snacks, corn-based, extruded, chips, plain (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
57 g
229 kcal
42%
Protein
6 g
17 kcal
3%
Fett
33 g
294 kcal
54%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
4 g
8 kcal
1%
Total Energie berechnet**
547 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
539
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2256
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
57.27
gGramm
Stärke
51.36
gGramm
Zuckertotal
0.27
gGramm
Sucrose
0.27
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
33.36
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.331
gGramm
4:0
0.001
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.010
gGramm
10:0
0.004
gGramm
12:0
0.001
gGramm
14:0
0.012
gGramm
15:0
0.004
gGramm
16:0
3.511
gGramm
17:0
0.020
gGramm
18:0
0.552
gGramm
20:0
0.119
gGramm
22:0
0.041
gGramm
24:0
0.055
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
9.134
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.031
gGramm
16:1 c
0.031
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.011
gGramm
18:1 undifferenziert
8.986
gGramm
18:1 c
8.968
gGramm
20:1
0.103
gGramm
22:1 undifferenziert
0.002
gGramm
22:1 c
0.002
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.018
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
16.438
gGramm
18:2 undifferenziert
16.135
gGramm
18:2 CLAs
0.029
gGramm
18:2 n-6 c,c
16.036
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.070
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.007
gGramm
18:3 undifferenziert
0.278
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.264
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.013
gGramm
20:3 undifferenziert
0.006
gGramm
20:3 n-3
0.006
gGramm
20:3 n-6
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.006
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.006
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.088
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.018
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.070
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.17
gGramm
Alanine
0.491
gGramm
Arginine
0.326
gGramm
Aspartic acid
0.456
gGramm
Cystine
0.119
gGramm
Glutamic acid
1.230
gGramm
Glycine
0.269
gGramm
Histidine
0.200
gGramm
Isoleucine
0.235
gGramm
Leucine
0.803
gGramm
Lysine
0.185
gGramm
Phenylalanine
0.322
gGramm
Proline
0.572
gGramm
Serine
0.312
gGramm
Threonine
0.246
gGramm
Tryptophan
0.046
gGramm
Tyrosine
0.266
gGramm
Valine
0.331
gGramm
Methionine
0.137
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
69
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
3
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
2
μgMikrogramm
Beta-Carotin
20
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
41
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
527
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.047
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.078
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.842
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.190
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.167
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
8
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
8
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
8
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
7.23
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.35
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
17.84
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.60
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.90
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
6.3
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
16.8
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
12.1
mgMilligramm
Betaine
0.1
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
138
mgMilligramm
Magnesium
72
mgMilligramm
Eisen
1.20
mgMilligramm
Natrium
514
mgMilligramm
Phosphor
194
mgMilligramm
Kalium
144
mgMilligramm
Zink
1.29
mgMilligramm
Selen
7.6
μgMikrogramm
Kupfer
0.101
mgMilligramm
Fluor
51.9
μgMikrogramm
Mangan
0.333
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Phytosterols
Stigmasterol
21
mgMilligramm
Campesterol
51
mgMilligramm
Beta-sitosterol
148
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
1.07
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.13
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 2.7 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.