Nährwerte von Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
28.40
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
14.071
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.241
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
4.541
gGramm
Kohlenhydrate
58.20
gGramm
Protein
5.70
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
Calcium
38
mgMilligramm
Magnesium
55
mgMilligramm
Natrium
341
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
58 g
233 kcal
46%
Protein
6 g
23 kcal
4%
Fett
28 g
256 kcal
50%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
511 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
488
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2042
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
58.20
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
28.40
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
14.071
gGramm
4:0
0.455
gGramm
6:0
0.269
gGramm
8:0
0.157
gGramm
10:0
0.352
gGramm
12:0
0.394
gGramm
14:0
1.444
gGramm
16:0
6.373
gGramm
18:0
4.262
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.241
gGramm
16:1 undifferenziert
0.352
gGramm
18:1 undifferenziert
7.629
gGramm
20:1
0.050
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
4.541
gGramm
18:2 undifferenziert
3.682
gGramm
18:3 undifferenziert
0.843
gGramm
20:4 undifferenziert
0.013
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.003
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.70
gGramm
Alanine
0.227
gGramm
Arginine
0.377
gGramm
Aspartic acid
0.424
gGramm
Cystine
0.111
gGramm
Glutamic acid
1.283
gGramm
Glycine
0.223
gGramm
Histidine
0.123
gGramm
Isoleucine
0.224
gGramm
Leucine
0.391
gGramm
Lysine
0.214
gGramm
Phenylalanine
0.270
gGramm
Proline
0.398
gGramm
Serine
0.297
gGramm
Threonine
0.191
gGramm
Tryptophan
0.072
gGramm
Tyrosine
0.188
gGramm
Valine
0.279
gGramm
Methionine
0.106
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
594
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
139
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
131
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.184
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.177
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
1.365
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.259
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.084
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
33
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
47
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
13
μgMikrogramm
Folsäure
20
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.08
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
38
mgMilligramm
Magnesium
55
mgMilligramm
Eisen
2.48
mgMilligramm
Natrium
341
mgMilligramm
Phosphor
100
mgMilligramm
Kalium
221
mgMilligramm
Zink
0.94
mgMilligramm
Selen
11.2
μgMikrogramm
Kupfer
0.386
mgMilligramm
Mangan
0.663
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
70
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
5.70
gGramm
Asche
1.50
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.