Nährwerte von Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting, baked

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
13.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.348
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.421
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.728
gGramm
Kohlenhydrate
56.10
gGramm
Protein
5.40
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
Calcium
34
mgMilligramm
Magnesium
12
mgMilligramm
Natrium
832
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting, baked (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
56 g
224 kcal
62%
Protein
5 g
22 kcal
6%
Fett
13 g
119 kcal
33%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
365 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
362
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1515
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
56.10
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
13.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.348
gGramm
4:0
0.001
gGramm
6:0
0.001
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.001
gGramm
12:0
0.001
gGramm
14:0
0.067
gGramm
16:0
1.734
gGramm
18:0
1.544
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.421
gGramm
16:1 undifferenziert
0.001
gGramm
18:1 undifferenziert
7.420
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.728
gGramm
18:2 undifferenziert
1.641
gGramm
18:3 undifferenziert
0.088
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.40
gGramm
Alanine
0.181
gGramm
Arginine
0.218
gGramm
Aspartic acid
0.251
gGramm
Cystine
0.115
gGramm
Glutamic acid
1.753
gGramm
Glycine
0.190
gGramm
Histidine
0.119
gGramm
Isoleucine
0.195
gGramm
Leucine
0.382
gGramm
Lysine
0.139
gGramm
Phenylalanine
0.266
gGramm
Proline
0.603
gGramm
Serine
0.270
gGramm
Threonine
0.160
gGramm
Tryptophan
0.068
gGramm
Tyrosine
0.165
gGramm
Valine
0.223
gGramm
Methionine
0.097
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
2
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.409
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.244
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
3.622
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.266
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.034
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
55
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
89
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
6
μgMikrogramm
Folsäure
49
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.05
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
34
mgMilligramm
Magnesium
12
mgMilligramm
Eisen
2.65
mgMilligramm
Natrium
832
mgMilligramm
Phosphor
348
mgMilligramm
Kalium
63
mgMilligramm
Zink
0.34
mgMilligramm
Selen
17.7
μgMikrogramm
Kupfer
0.071
mgMilligramm
Mangan
0.418
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
22.70
gGramm
Asche
2.60
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.