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Nährwerte von Cake, pudding-type, yellow, dry mix

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
9.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.469
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.496
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.295
gGramm
Kohlenhydrate
80.00
gGramm
Zuckertotal
44.21
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.7
gGramm
Protein
4.00
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
115
mgMilligramm
12%
Magnesium
9
mgMilligramm
2%
Natrium
860
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Cake, pudding-type, yellow, dry mix (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
80 g
320 kcal
75%
Protein
4 g
16 kcal
4%
Fett
10 g
86 kcal
20%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
1 kcal
0%
Total Energie berechnet**
424 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
423
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1768
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
80.00
gGramm
Zuckertotal
44.21
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.7
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
9.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.469
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.049
gGramm
16:0
1.277
gGramm
18:0
1.143
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.496
gGramm
16:1 undifferenziert
0.002
gGramm
18:1 undifferenziert
5.494
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.295
gGramm
18:2 undifferenziert
1.229
gGramm
18:3 undifferenziert
0.066
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.00
gGramm
Alanine
0.122
gGramm
Arginine
0.150
gGramm
Aspartic acid
0.184
gGramm
Cystine
0.079
gGramm
Glutamic acid
1.239
gGramm
Glycine
0.127
gGramm
Histidine
0.084
gGramm
Isoleucine
0.163
gGramm
Leucine
0.286
gGramm
Lysine
0.162
gGramm
Phenylalanine
0.188
gGramm
Proline
0.433
gGramm
Serine
0.209
gGramm
Threonine
0.120
gGramm
Tryptophan
0.056
gGramm
Tyrosine
0.124
gGramm
Valine
0.186
gGramm
Methionine
0.072
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
1
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.307
mgMilligramm
27%
RiboflavinVitamin B-2
0.188
mgMilligramm
16%
NiacinVitamin B-3
2.588
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.242
mgMilligramm
5%
Vitamin B-6
0.016
mgMilligramm
1%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
104
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
171
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
43%
Folat im Nahrungsmittel
9
μgMikrogramm
Folsäure
95
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.05
μgMikrogramm
2%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.77
mgMilligramm
5%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
2.5
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
4.8
mgMilligramm
1%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
115
mgMilligramm
12%
Magnesium
9
mgMilligramm
2%
Eisen
1.57
mgMilligramm
12%
Natrium
860
mgMilligramm
Phosphor
253
mgMilligramm
36%
Kalium
63
mgMilligramm
Zink
0.27
mgMilligramm
3%
Selen
2.4
μgMikrogramm
4%
Kupfer
0.058
mgMilligramm
Mangan
0.280
mgMilligramm
14%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
4.00
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.20
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4.1 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.