Nährwerte von Beverages, Meal supplement drink, canned, peanut flavor

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
3.07
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.571
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.922
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.178
gGramm
Kohlenhydrate
14.74
gGramm
Stärke
1.40
gGramm
Protein
3.50
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.7
mgMilligramm
Calcium
110
mgMilligramm
Magnesium
16
mgMilligramm
Natrium
54
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Beverages, Meal supplement drink, canned, peanut flavor (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
15 g
59 kcal
59%
Protein
4 g
14 kcal
14%
Fett
3 g
28 kcal
27%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
101 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
101
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
421
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
14.74
gGramm
Stärke
1.40
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
6.06
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.37
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
3.41
gGramm
Maltose
0.00
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
3.07
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.571
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.011
gGramm
12:0
0.002
gGramm
14:0
0.006
gGramm
15:0
0.001
gGramm
16:0
0.248
gGramm
17:0
0.003
gGramm
18:0
0.204
gGramm
20:0
0.025
gGramm
22:0
0.050
gGramm
24:0
0.022
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.922
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.003
gGramm
16:1 c
0.003
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
1.899
gGramm
18:1 c
1.532
gGramm
20:1
0.020
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.367
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.178
gGramm
18:2 undifferenziert
0.173
gGramm
18:2 CLAs
0.000
gGramm
18:2 n-6 c,c
0.130
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.044
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.005
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.005
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.000
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.411
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.367
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.044
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.50
gGramm
Alanine
0.135
gGramm
Arginine
0.120
gGramm
Aspartic acid
0.325
gGramm
Cystine
0.010
gGramm
Glutamic acid
0.775
gGramm
Glycine
0.100
gGramm
Histidine
0.060
gGramm
Hydroxyproline
0.000
gGramm
Isoleucine
0.145
gGramm
Leucine
0.335
gGramm
Lysine
0.225
gGramm
Phenylalanine
0.180
gGramm
Proline
0.425
gGramm
Serine
0.205
gGramm
Threonine
0.110
gGramm
Tryptophan
0.040
gGramm
Tyrosine
0.150
gGramm
Valine
0.195
gGramm
Methionine
0.100
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.430
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
1.300
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
6.600
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
1.700
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.540
mgMilligramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.53
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.7
mgMilligramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.09
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.03
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.52
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.17
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.04
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
110
mgMilligramm
Magnesium
16
mgMilligramm
Eisen
2.20
mgMilligramm
Natrium
54
mgMilligramm
Phosphor
110
mgMilligramm
Kalium
160
mgMilligramm
Zink
0.42
mgMilligramm
Kupfer
0.030
mgMilligramm
Mangan
0.071
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
77.79
gGramm
Asche
0.90
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.