Nährwerte von Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
3.30
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.061
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.958
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.144
gGramm
Kohlenhydrate
5.60
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.1
gGramm
Protein
3.30
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
49
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
65
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
272
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
5.60
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.1
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
3.30
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.061
gGramm
4:0
0.107
gGramm
6:0
0.063
gGramm
8:0
0.037
gGramm
10:0
0.083
gGramm
12:0
0.093
gGramm
14:0
0.332
gGramm
16:0
0.875
gGramm
18:0
0.400
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.958
gGramm
16:1 undifferenziert
0.074
gGramm
18:1 undifferenziert
0.834
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.144
gGramm
18:2 undifferenziert
0.093
gGramm
18:3 undifferenziert
0.051
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.30
gGramm
Alanine
0.115
gGramm
Arginine
0.121
gGramm
Aspartic acid
0.251
gGramm
Cystine
0.031
gGramm
Glutamic acid
0.695
gGramm
Glycine
0.072
gGramm
Histidine
0.089
gGramm
Isoleucine
0.199
gGramm
Leucine
0.323
gGramm
Lysine
0.260
gGramm
Phenylalanine
0.160
gGramm
Proline
0.322
gGramm
Serine
0.180
gGramm
Threonine
0.150
gGramm
Tryptophan
0.046
gGramm
Tyrosine
0.159
gGramm
Valine
0.221
gGramm
Methionine
0.083
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
124
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
28
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
28
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.293
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
5
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
5
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
49
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
172
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.012
mgMilligramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
13
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
87.00
gGramm
Asche
0.80
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.