Nährwerte von Seeds, cottonseed flour, low fat (glandless)
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.41
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.310
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.221
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.577
gGramm
Kohlenhydrate
36.10
gGramm
Protein
49.83
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
35
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
332
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1389
kjKilojoule
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.41
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.310
gGramm
14:0
0.011
gGramm
16:0
0.269
gGramm
18:0
0.027
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.221
gGramm
16:1 undifferenziert
0.008
gGramm
18:1 undifferenziert
0.211
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.577
gGramm
18:2 undifferenziert
0.570
gGramm
18:3 undifferenziert
0.002
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
49.83
gGramm
Alanine
2.313
gGramm
Arginine
6.732
gGramm
Aspartic acid
5.425
gGramm
Cystine
1.307
gGramm
Glutamic acid
12.476
gGramm
Glycine
2.416
gGramm
Histidine
1.570
gGramm
Isoleucine
1.796
gGramm
Leucine
3.404
gGramm
Lysine
2.529
gGramm
Phenylalanine
3.103
gGramm
Proline
2.125
gGramm
Serine
2.492
gGramm
Threonine
1.843
gGramm
Tryptophan
0.752
gGramm
Tyrosine
1.796
gGramm
Valine
2.557
gGramm
Methionine
0.809
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
432
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
22
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
4.039
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
228
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
228
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.